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| 久坐少動加班熬夜是上班族肥胖主因二 | | 來源：www.woygo.com 點(diǎn)擊數(shù)：423次 更新時間：2024/6/28 17:00:45 |
無標(biāo)題文檔 久坐少動加班熬夜是上班族肥胖主因 第二部分 忙碌的工作非但沒有使體重下降，身上的肉反而越來越多，體重一路飆升，這種現(xiàn)象被稱為“過勞肥”。繼“過勞死”之后，“過勞肥”成為新的熱點(diǎn)，被越來越多的人重視起來。“過勞肥”影響的不只是身材，
久坐少動加班熬夜是上班族肥胖主因
第二部分
忙碌的工作非但沒有使體重下降，身上的肉反而越來越多，體重一路飆升，這種現(xiàn)象被稱為“過勞肥”。繼“過勞死”之后，“過勞肥”成為新的熱點(diǎn)，被越來越多的人重視起來�！斑^勞肥”影響的不只是身材，它還易引發(fā)許多，危害身體。專家提醒，年終歲末，工作壓力累積到頂峰，職場人士要特別注意防止“過勞肥”。
調(diào)查 久坐少動者易患過勞肥
近日，中國青年報社會調(diào)查中心通過搜狐網(wǎng)和民意中國網(wǎng)對2848人進(jìn)行的一項調(diào)查顯示，62.0%的人直言身邊有不少人“過勞肥”，19.8%的人認(rèn)為“非常多”；75.7%的人認(rèn)為，“長時間坐著工作，缺乏”是導(dǎo)致“過勞肥”的首要原因。
為什么忙碌的工作非但沒有使體重下降，身上的肉反而越來越多呢？
“長時間緊張會造成管理的神經(jīng)元失去平衡，導(dǎo)致食欲變化。”云南省營養(yǎng)科主任說，從醫(yī)學(xué)角度上講，過度忙碌，勢必不足，壓力也會隨之增大。而睡眠不足導(dǎo)致饑餓激素增多，讓人進(jìn)食過量，再加上不規(guī)律的進(jìn)食習(xí)慣和運(yùn)動的匱乏，都會使人肥胖。有些人尤其是女性，壓力越大越想吃，最終攝取了過多熱量。
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