作者 李楠
當(dāng)尿毒癥來襲，雙腳會(huì)有什么顯著癥狀？身體又會(huì)出現(xiàn)哪些異常變化？如何預(yù)防尿毒癥“找上門”？
01
下肢出現(xiàn)這幾種情況，暗示尿毒癥要來了
1.雙腳水腫
人的腎臟部位具有調(diào)節(jié)水鈉平衡的功能。當(dāng)尿毒癥來襲，患者可能由于腎臟組織功能障礙而無法有效排出體內(nèi)多余的液體及鹽分，造成雙腿水腫的癥狀。
2.肌肉痙攣或伴有痛感
當(dāng)尿毒癥來襲，可能會(huì)引起體內(nèi)的電解質(zhì)失衡紊亂，特別是容易發(fā)生低鈣或低鎂水平，從而引起雙腿的肌肉痙攣或伴有疼痛的不適感。
3.雙腳冰冷，膚色改變
當(dāng)尿毒癥“找上門”，患者往往會(huì)存在腎氣不足的情況，這可能引起雙腳供血不足而發(fā)冷、皮膚的色澤發(fā)生異常變化，呈現(xiàn)蒼白、黯淡或灰暗色。
4.下肢皮膚干燥且瘙癢
受到尿毒癥的影響，患者的腎臟功能會(huì)受到影響，無法正常代謝排出體內(nèi)的毒素及廢物，這些廢物在體內(nèi)積累可能會(huì)引起下肢皮膚瘙癢及干燥。
02
尿毒癥出現(xiàn)，身體還會(huì)有什么癥狀？
除了上面4個(gè)比較明顯的下肢癥狀外，尿毒癥患者可能還會(huì)有這些不適癥狀出現(xiàn)：
1.疲勞和虛弱感
尿毒癥可造成腎臟細(xì)胞組織的損傷，患者可能比較容易覺得全身疲勞和虛弱無力，即便在充分休息后也不能紓解。而且隨著病程進(jìn)展，疲憊感會(huì)愈發(fā)明顯。
2.惡心嘔吐、食欲下降
尿毒癥患者由于腎臟組織無法完全排除體內(nèi)的代謝廢舊物質(zhì)，往往容易出現(xiàn)惡心嘔吐的胃腸道癥狀。這也會(huì)導(dǎo)致患者食欲明顯減退，體重異常減輕。
3.排尿量及頻率改變
尿毒癥可造成腎臟組織損傷，導(dǎo)致腎小球?yàn)V過功能障礙，引起排尿習(xí)慣的變化，患者可能會(huì)出現(xiàn)排尿量明顯減少及排尿次數(shù)增加的情況。
此外，尿毒癥長期影響身體、持續(xù)損傷腎臟，還可能會(huì)帶來血壓升高、貧血、骨質(zhì)疏松等不良后果。
03
尿毒癥發(fā)病率越來越高，
幾種食物最好少碰
現(xiàn)如今，尿毒癥的影響面及發(fā)病率都在不斷上升，我們應(yīng)該如果預(yù)防尿毒癥？如何保護(hù)好自己的腎臟組織健康呢？
拒絕尿毒癥找上門，最重要的還是飲食方面的調(diào)整：
1.控制好蛋白質(zhì)的攝入量：減少粗蛋白食物（如豆腐、地豆等）的攝入，控制好精蛋白食物的攝入，如雞蛋、瘦肉，可以吃但不宜吃太多。
2.限制好磷的攝入量：磷對(duì)于身體而言是很鍵的營養(yǎng)物質(zhì)，但尿毒癥病人需要嚴(yán)格限制磷的攝入量，否則有機(jī)會(huì)加重腎臟的代謝負(fù)擔(dān)。例如奶制品、肉類、魚類和加工食品等都屬于高磷食物，應(yīng)該盡量避免。
3.控制鈉攝入：高鈉含量的飲食（如腌肉、煙肉、咸魚等）容易加重腎臟運(yùn)作負(fù)擔(dān)。另外，鈉太多聚集在體內(nèi)還會(huì)鎖住水分，讓水分也不容代謝，這也會(huì)讓腎臟負(fù)擔(dān)變重。
此外，每個(gè)人的情況不同，最好根據(jù)個(gè)人的健康狀況和營養(yǎng)師的建議進(jìn)行飲食調(diào)整。如果尿毒癥或腎臟疾病的罹患風(fēng)險(xiǎn)較高，建議定期進(jìn)行體檢并咨詢醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)。
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