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《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：腎藏精，腎主水，腎主納氣，腎主骨，骨生髓，髓通于腦，其華在發(fā)，其竅在耳……這么一大串，說(shuō)明中醫(yī)的“腎”管的更多，簡(jiǎn)單的對(duì)應(yīng)一下，中醫(yī)的腎一般指的是“生殖內(nèi)分泌功能”，腎不好了，這方面就差，而且有很多表現(xiàn)，腎臟如此重要，但是腎臟的疾病在發(fā)病的初期往往是不易發(fā)覺的，這里我們列出一些腎病的直觀表現(xiàn)，首先如果腎臟有病變，尿液通常是異常的，如果上廁所的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的小便有許多泡沫，而且泡沫很久都不消散或者小便不是黃色，出現(xiàn)了不正常的血色，這些征兆都預(yù)示著腎臟可能出現(xiàn)了問題。而且腎功不好的人，往往有小便次數(shù)增多，特別是睡覺之前，睡覺中，總覺得要不停上廁所。

如果你面色發(fā)黑且晦暗無(wú)光，還伴有耳聾耳鳴、全身怕冷、腰膝酸軟、小便清長(zhǎng)(量多，色白)、大便溏瀉、尿量減少、下肢水腫、舌體胖大、舌質(zhì)淡嫩、舌苔白等現(xiàn)象，可斷定你有腎陽(yáng)虛的問題。如果面色發(fā)黑且晦暗無(wú)光，還伴有耳輪焦枯、頭昏耳鳴、腰膝酸軟無(wú)力、脫發(fā)、牙齒松動(dòng)、健忘、舌質(zhì)紅等癥狀，可斷定腎精虧虛。如果手掌表層高低不平，那可能就是腎陽(yáng)虛的信號(hào)；有些人的小尾指外側(cè)有青筋凸顯，這說(shuō)明了此人先天腎氣不足。再一個(gè)，如果手指甲蒼白無(wú)血色，甚至還發(fā)黑發(fā)紫，說(shuō)明這個(gè)人體內(nèi)氣血不暢，很有可能就是腎氣虛浮所致。

缺少精神氣,全身無(wú)勁：即使并無(wú)從事什么過(guò)重體力勞動(dòng)，也會(huì)表現(xiàn)的沒力氣，沒有精神很累的感覺，干什么事提不起精神。這是由于腎不好的問題，腎不好就會(huì)使體內(nèi)的一些廢物不能正常通過(guò)尿液排放出來(lái)，人就會(huì)表現(xiàn)的沒有精神。腎不好還會(huì)造成蛋白質(zhì)的流失，就會(huì)表現(xiàn)的沒有什么勁，總覺得疲勞。腎臟是我們排水的主要器官，如果腎臟不好，體內(nèi)水分會(huì)增多，就會(huì)導(dǎo)致浮腫。腎臟引起的浮腫和心臟功能不好引起的浮腫有點(diǎn)不同，腎臟不好引起的浮腫往往表現(xiàn)在臉上，尤其是眼睛浮腫，而心臟功能不好引起的水腫多首先表現(xiàn)在腳踝。

正常來(lái)說(shuō)，淡紅舌，薄白苔的舌頭都能說(shuō)明我們的身體是健康的。當(dāng)舌體發(fā)生變化時(shí)，舌體瘦小，往往是腎陰虛的表現(xiàn)。舌體胖大，自覺充滿整個(gè)口腔，這種舌象幾乎都會(huì)有齒痕，這種舌象是腎陽(yáng)虛并且全身可能都會(huì)有痰濕的表現(xiàn)。腎臟是泌尿系統(tǒng)中最為重要的一個(gè)器官，負(fù)責(zé)生成尿液，并且把體內(nèi)的廢物和毒素通過(guò)尿液排出體內(nèi)。因此，如果腎臟出了問題，尿液會(huì)出現(xiàn)變化，觀察尿液，首先要看尿量，然后看尿的顏色和形狀。正常人每天排尿1-2升，如果24小時(shí)的尿量少于400ml，則稱為少尿，如果小于100ml，則稱為無(wú)尿。這兩種情況，說(shuō)明腎臟功能已經(jīng)極度惡化，已經(jīng)要出現(xiàn)腎功能衰竭了!