28歲的程序員曉明，發(fā)現(xiàn)自己的皮膚和眼睛發(fā)黃，肝區(qū)不時(shí)會(huì)隱隱作痛，到醫(yī)院就診后檢查診斷出肝癌。對(duì)于曉明來(lái)說(shuō)，這肝癌似乎來(lái)得太突然了……
但醫(yī)生翻查他的病例發(fā)現(xiàn)，大約在兩年半前，曉明就已經(jīng)查出有輕度脂肪肝了，但由于他一直沒(méi)有重視，日常生活和飲食也從不注意，才導(dǎo)致脂肪肝變成了肝癌。
說(shuō)到癌癥，大家都害怕，
在現(xiàn)實(shí)生活
像曉明的病例確實(shí)不多見(jiàn)
但是，肝癌也真的沒(méi)有離我們很遠(yuǎn)！
01
從脂肪肝到肝癌，僅需4步
由于工作壓力的增加、作息的不規(guī)律、飲食結(jié)構(gòu)的改變，現(xiàn)在很多人都會(huì)有脂肪肝的問(wèn)題。
而且大部分人認(rèn)為脂肪肝不是什么大病，往往不會(huì)特別重視。殊不知，肆意妄為的后果輕則發(fā)展成脂肪性肝炎、肝硬化，重則像曉明一樣出現(xiàn)癌變，成了肝癌！
從脂肪肝到肝癌，其實(shí)，只需要四步！
1.起點(diǎn)：?jiǎn)渭冃灾靖?/span>
脂肪肝是由于肝臟內(nèi)脂肪的堆積導(dǎo)致的一種疾病。脂肪肝本身并不會(huì)直接發(fā)展成為肝癌，但它卻是肝癌的高危因素之一。
如果一個(gè)人患有脂肪肝并且不加以調(diào)理治療，那么他患肝癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大大增加。
2.第一步：脂肪性肝炎
當(dāng)體內(nèi)的脂肪過(guò)度覆蓋在人的肝臟，肝臟會(huì)逐漸產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致肝功能異常，這便出現(xiàn)了脂肪性肝炎。
3.第二步：肝纖維化
肝臟發(fā)炎后，如果沒(méi)有得到完備的治療，在長(zhǎng)久的炎癥刺激下肝臟會(huì)出現(xiàn)纖維化。
4.第三步：肝硬化
此時(shí)如果炎癥還是沒(méi)有處理，肝臟的正常組織會(huì)逐漸被纖維組織所代替，肝臟的功能也會(huì)逐漸下降，導(dǎo)致肝硬化。
5.第四步：肝癌
肝硬化是肝癌的重要誘因，肝硬化后沒(méi)有得當(dāng)?shù)闹委�，病情�?huì)再惡化，細(xì)胞逐漸發(fā)生癌變，發(fā)展成肝癌。
從脂肪肝到肝癌雖然只要四步，但需要多長(zhǎng)的時(shí)間，這問(wèn)題的答案并沒(méi)有準(zhǔn)確答案。因?yàn)槊總�(gè)人的身體狀況不同，病情的發(fā)展也會(huì)因人而異。
一般來(lái)說(shuō)，只要人們?cè)诎l(fā)現(xiàn)脂肪肝、肝炎等問(wèn)題的時(shí)候就及時(shí)干預(yù)，是不會(huì)進(jìn)展到癌癥的。
02
查出脂肪肝，應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)？
積極應(yīng)對(duì)脂肪肝很重要，那么，當(dāng)體檢查出脂肪肝后，我們可以做些什么呢？
我們要知道，脂肪肝主要是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖等因素引起的，一般分為兩種類(lèi)型：酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。
對(duì)于已經(jīng)確診患有脂肪肝的人群，可以采取以下措施治療改善：
首先，也是最重要的一點(diǎn)，確診脂肪肝要咨詢(xún)醫(yī)生意見(jiàn)，有必要的須全力配合開(kāi)展藥物治療，如口服抗氧化劑、利膽藥等。
其次，為了避免脂肪肝病程進(jìn)展，日常的生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣都應(yīng)該作出調(diào)整：
1.控制飲食。飲食是導(dǎo)致脂肪肝的主要原因之一。因此，患者應(yīng)該控制飲食，減少高脂肪、高熱量的食物的攝入，增加高纖維、低脂肪的食物的攝入。
2.增加運(yùn)動(dòng)量。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)人體脂肪的分解和代謝，從而減少脂肪在肝臟中的積累�；颊邞�(yīng)該適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑、游泳等。
3.控制體重。肥胖是導(dǎo)致脂肪肝的主要原因之一。因此，對(duì)于患有脂肪肝的人群，應(yīng)該控制體重，避免過(guò)度肥胖。
4.戒煙、戒酒。煙草和酒精會(huì)對(duì)肝臟造成損害，因此，患者應(yīng)該戒煙、戒酒，以保護(hù)肝臟的健康。
最后，脂肪肝患者應(yīng)該定期給自己安排檢查，監(jiān)測(cè)肝臟的健康情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情的變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
總結(jié)：脂肪肝是肝癌的高危因素之一，如果不及時(shí)治療，脂肪肝可能會(huì)發(fā)展成為肝硬化、肝癌。
因此，如果有脂肪肝或者其他肝臟疾病的人群，一定要及時(shí)接受專(zhuān)業(yè)的治療。同時(shí)，還要注意飲食健康、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙戒酒等。
陳敏山，中山大學(xué)腫瘤防治中心肝臟外科主任，中山大學(xué)肝癌研究所所長(zhǎng)，中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)肝癌專(zhuān)業(yè)委員會(huì)主任委員，中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)肝癌專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副主任委員，中國(guó)臨床腫瘤學(xué)會(huì)(CSCO)肝癌工作委員會(huì)副主任委員，廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)肝癌分會(huì)前任主任委員，廣東省抗癌協(xié)會(huì)肝癌專(zhuān)業(yè)委員會(huì)名譽(yù)主任委員，中華醫(yī)學(xué)會(huì)外科學(xué)分會(huì)肝臟外科學(xué)組委員，中華醫(yī)學(xué)會(huì)肝病學(xué)分會(huì)肝癌學(xué)組委員，中華醫(yī)學(xué)會(huì)腫瘤學(xué)分會(huì)肝癌學(xué)組委員。曾入選2013～2016年中國(guó)名醫(yī)百?gòu)?qiáng)榜，榮獲2014年首屆“中山大學(xué)名醫(yī)” 2015年、2018年嶺南名醫(yī) 2017年首屆“廣東好醫(yī)生”獎(jiǎng) 2018年榮耀醫(yī)生專(zhuān)科精英獎(jiǎng)肝病獎(jiǎng)項(xiàng)。
陳敏山現(xiàn)在粵港澳大灣區(qū)疑難病問(wèn)診中心看診，
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