香囊是我國古代常用的一種飾品，可以用來提神醒腦或辟穢祛邪。
在隋唐時(shí)期醫(yī)學(xué)著作《備急千金要方》中記載：把菊花、薄荷、樟腦放在衣帽中，可清心祛暑；把草烏、細(xì)辛放置鞋中，可走遠(yuǎn)路腳不累不痛；佩戴具有芳香開竅作用的香囊，不僅能預(yù)防感冒、醒脾開胃，還可防蚊蟲叮咬。
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端午香囊
還有一個(gè)月左右就到端午節(jié)了，我國不少地方還保留了佩戴填充一些具有芳香開竅的中草藥的香囊的習(xí)俗，起到清香、驅(qū)蟲、避瘟、防病的功效。
端午香囊
成分：蒼術(shù)、霍香、佩蘭、白芷、薄荷各20g，艾葉、川芎、防風(fēng)、菖蒲各10g。
制作：共研細(xì)末后放在布包中，隨包佩帶或放置家中。
本草香囊有兩種使用方法，一種是把藥末裝在香囊的囊袋中佩戴于胸前或腰間；另一種方法是把藥末倒入貼身的衣袋里。不管是哪一種都是取藥末“通經(jīng)走絡(luò)、開竅透骨”的作用， 從而發(fā)揮避穢濁、防御疾病的功效。
香囊多在冬春、端午節(jié)和傳染病流行期佩戴，可自行制作或市售得到。使用時(shí)不建議零距離聞香，使用以佩戴、懸掛方式讓香味自然散發(fā)為宜。香囊使用中藥純天然芳香療法，藥粉香氣可能只能持續(xù)15～30天，香囊使用時(shí)間夠了需要及時(shí)更換藥粉。
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日常香囊的選用
下面列舉一些平時(shí)能用到的香囊組方，希望大家能擇需使用。
01兒童感冒預(yù)防香囊
成分：艾葉、紫蘇、桂枝、藿香、佩蘭、冰片各3g。
制作：藥料研細(xì)末并過篩，裝入小布袋，每袋10～15g，給孩子佩掛在脖子上，香袋中藥末每10天更換1次，以保持藥效。
02三香香囊預(yù)防四季流感
成分：霍香、丁香、木香、羌活、白芷、柴胡、菖蒲、蒼術(shù)、細(xì)辛各3g。
制作：共研細(xì)末后放在布包中，隨包佩帶于胸前或口袋。
03提高抵抗力增強(qiáng)呼吸道機(jī)能香囊
成分：丁香、荊芥穗、紫蘇、蒼術(shù)、肉桂、辛夷、細(xì)辛、白寇仁各2g。
制作：共研細(xì)末后放在布包中，隨包佩帶于胸前或口袋。
04預(yù)防手足口病香囊
成分：藿香、艾葉、肉桂、山萘各 1g。
制作：上藥烘干磨成細(xì)粉，包成4g/袋裝入香囊，每天讓孩子佩戴胸前（可以離口鼻稍近一點(diǎn)），睡覺時(shí)放在枕邊，15～30天后香味消失再換藥粉。
也可將上藥放到敞開的容器里，每天加熱熏蒸房間30分鐘，或用艾條焚熏房間10～15分鐘。注意，艾條焚熏時(shí)，應(yīng)避免直接吸入艾煙。
05驅(qū)蚊蟲香囊
① 小兒驅(qū)蚊配方：艾葉、紫蘇、丁香、藿香、薄荷、陳皮各5g；
② 成人驅(qū)蚊配方：金銀花、艾葉、紫蘇、丁香、藿香、薄荷、陳皮各8g。
制作：共研細(xì)末后放在布包中，隨包佩帶于胸前或口袋。
06清心安神香囊
成分：艾葉、紫蘇、丁香、藿香、薄荷、陳皮、白芷、石菖蒲、金銀花各5g。
制作：共研細(xì)末后放在布包中，隨包佩帶于胸前或口袋。
作用：化濁除濕、驅(qū)蟲辟邪、清熱解毒、清心安神、舒緩疲勞。
PS:
1.懷孕的準(zhǔn)媽媽們，不建議佩戴香囊。
2.香囊內(nèi)的藥粉僅為外部佩戴，不得內(nèi)服。
3.有過敏性疾病的孩子可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
參考文獻(xiàn)：
[1]呂選民,常鈺曼. 中藥香囊的常用組分、功效、制作和防疫保健配方[J]. 中國鄉(xiāng)村醫(yī)藥,2020,27(05):54-56.
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來源：“小兒推拿健康調(diào)養(yǎng)工作室”公眾號
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