感冒是一種非常多見(jiàn)的上呼吸道感染癥狀，是因?yàn)楦腥玖艘恍┎《緦?dǎo)致的。另外，在天氣寒冷、氣溫下降時(shí)，很容易因受寒而患上感冒。
只是生活中，有不少人會(huì)在天氣炎熱的夏季患上感冒，這是怎么回事呢？
炎熱夏季容易感冒的原因有哪些？
一、過(guò)度貪涼
夏季氣候非常炎熱，不管是室外還是室內(nèi)的溫度都非常高，所以有很多人為了降溫，會(huì)將室內(nèi)溫度調(diào)節(jié)得非常低，比如達(dá)到25度以下。
在氣溫較高時(shí)，人體的血管會(huì)呈現(xiàn)擴(kuò)張狀態(tài)，而且毛孔張開(kāi)，會(huì)有大量的汗水排出。而如果突然進(jìn)入室內(nèi)，過(guò)冷的溫度會(huì)使得人體的血管快速收縮。
而且在血管忽然膨脹以及忽然收縮的過(guò)程當(dāng)中，會(huì)引起一種鼻咽處的黏膜炎癥。這種黏膜炎癥一旦出現(xiàn)，就會(huì)無(wú)法抵擋住一些病毒和細(xì)菌的入侵，那么就會(huì)因人體突然受涼而患上感冒。
二、體能消耗過(guò)大
在夏季時(shí)，很多人都會(huì)出現(xiàn)食欲不振現(xiàn)象，所以會(huì)吃一些清淡的食物，并且食量會(huì)下降很多。
但是，夏季人體出汗比較多，在出汗時(shí)，就會(huì)使得身體當(dāng)中的很多能量被消耗。在這種情況下，人體的免疫力就會(huì)快速下降，很容易因一點(diǎn)點(diǎn)因素刺激，而導(dǎo)致患上感冒。
三、濕氣較重
在夏季有一種感冒叫做暑濕感冒，是因?yàn)橄募緯r(shí)氣溫比較悶熱，濕度非常大，此時(shí)如果再感染上一些風(fēng)寒邪氣，那么就很容易患上這種暑濕感冒。
尤其是在夏季天熱時(shí)，很多人會(huì)喜歡洗冷水澡，或者頻繁用冷水擦身體擦臉。這些行為會(huì)導(dǎo)致人體中的濕氣過(guò)重，從而引發(fā)感冒，并且還會(huì)出現(xiàn)脾胃不和、消化功能障礙等一系列癥狀表現(xiàn)。
四、飲食不當(dāng)
夏季氣溫高很容易影響到人的食欲，所以大部分人在夏季時(shí)，會(huì)吃吃過(guò)多寒涼、生冷食物，或者是辛辣、刺激食物的方法，達(dá)到改善食欲的作用，對(duì)于一些蔬菜水果以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，幾乎不愿意食用。
在這種狀態(tài)下，就會(huì)使人的脾、胃、腸道功能發(fā)生紊亂，從而影響到了人體對(duì)于一些蛋白質(zhì)、維生素等元素的攝取。一旦缺乏這些元素，身體對(duì)抗病毒的能力會(huì)快速下降，從而遭受到病毒或一些細(xì)菌的入侵患上感冒。
五、睡眠不足
夏季時(shí)，白天的時(shí)間比較長(zhǎng)，而夜晚時(shí)間比較短，而且夜生活會(huì)比較豐富。再加上夜晚天氣較為悶熱，所以很多人會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重睡眠不足的情況。
一旦長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不足，很容易使人的免疫力快速下降。如果此時(shí)遭受一點(diǎn)寒氣或者是濕氣的侵襲，就很容易患上感冒。
總而言之，在夏季比較容易感冒的原因，與一些錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣，以及過(guò)度貪涼等行為有很大關(guān)系。
所以說(shuō)，在進(jìn)入夏季之后，一定要調(diào)整好自己的飲食、作息習(xí)慣，每天還應(yīng)積極運(yùn)動(dòng)，對(duì)于提高身體免疫力，以及預(yù)防患上夏季感冒有著非常重要的作用。
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