“yue”
坐上返鄉(xiāng)的大巴車沒多久，小張就開始吐了起來，他有暈車的毛病已經(jīng)十幾年，每次春節(jié)回家，坐大巴車的時候，他總是吐個不停。今年因為沒有搶到回家的高鐵票，所以又不得不買了長途大巴車的車票。
每年出行、返鄉(xiāng)，都有很多人依靠汽車出行，但是暈車卻是一個大問題，明明坐高鐵、動車時不暈，但是汽車卻暈得厲害，暈車到底是怎么一回事？
暈車是什么原因
1、前庭平衡系統(tǒng)所致
人的耳朵是有內(nèi)耳、中耳、外耳三部分的，內(nèi)耳的前庭器官能夠感受各種特定運動狀態(tài)的刺激，有調(diào)節(jié)身體平衡感受的能力，包括三對半規(guī)管和前庭的橢圓囊和球囊前庭這些末梢感受器，受到刺激能產(chǎn)生過量生物電，向神經(jīng)中樞傳遞。當坐車時出現(xiàn)啟動、搖晃、剎車、顛簸、加減速度等情況時，如果刺激超過這些前庭末梢感受器的耐受限度，就會引起頭暈、惡心、嘔吐等暈車的不適癥狀。
2、視覺引起
在坐車的時候，有的人喜歡看著窗外，車速快的時候，車外靜止的物體和車做相對運動，視覺和內(nèi)耳前庭平衡系統(tǒng)傳遞到中樞的信息是不協(xié)調(diào)的。像看著車外物體是向后移動的，但是前庭平衡感覺到的是身體在向前移動，這樣兩者會有沖突，造成大腦的混淆，容易發(fā)生暈車。所以容易暈車的人，最好是能閉上眼睛休息，或是不看窗外。
3、體質(zhì)原因
自身體質(zhì)比較弱的人，相比身體素質(zhì)強的人更容易發(fā)生暈車的現(xiàn)象，這是因為身體免疫力比較低，適應能力比較弱導致的。這類人平時注意多進行運動鍛煉身體，增強體質(zhì)。
4、空腹坐車引起
很多人空腹去坐車，會使得胃里的酸水往上翻，或是引起低血糖都是會導致暈車的。不過坐車之前也不要吃得過飽，吃得太多在坐車時上下顛簸會有想吐的感覺，也是會引起暈車的。
5、玩手機導致
車子在行駛過程中可能會出現(xiàn)各種顛簸或忽快忽慢的情況，而很多人坐車的時候，喜歡玩手機、看書、看雜志，這樣會導致視覺上上受到?jīng)_擊，上下?lián)u晃，從而導致暈車現(xiàn)象的出現(xiàn)。
6、環(huán)境因素引起
車廂內(nèi)密閉空氣不流通，受到一些物質(zhì)的刺激，像汽油味、有人在車內(nèi)吸煙、香水等氣味的刺激，也是誘發(fā)暈車的發(fā)生的；道路崎嶇不平，使得車子行進過程晃動厲害，上下不停顛簸，也是會引發(fā)暈車的。
如何預防和緩解暈車？
1、在出行之前保證睡眠充足、不要吃得太飽、太油膩。
2、乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對折，然后對準兩鼻孔擠壓，皮中便會噴射帶芳香味的油霧�？晌�10余次，乘車途中也照此法隨時吸聞。
3、行駛途中將鮮姜片拿在手里，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可把姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。
| 
