出品 | 搜狐健康
作者 | 裴碩知
編輯 | 吳施楠
氣溫轉(zhuǎn)暖，游泳這一深受大眾喜愛的運(yùn)動(dòng)即將迎來屬于它的“巔峰”時(shí)期。但是，在享受游泳樂趣的同時(shí)，每年夏天幾乎都有因?yàn)橛我坝灸缤龅南⒈黄爻�，也有不少人因此失去了生命�?/span>
在野外環(huán)境中游泳，的確能激發(fā)一些人的征服欲望。但那些暗藏的危險(xiǎn)，也遠(yuǎn)比我們想象中可怕。近日，科普網(wǎng)站ScienceAlert就列舉出了野外游泳時(shí)極易遇到的危險(xiǎn)，并提醒大家，游泳雖好，但要在正規(guī)場(chǎng)所進(jìn)行。
野外水域中可能潛藏暗流和水草
因?yàn)橛巍耙坝尽倍缤龅男侣剤?bào)道幾乎每年都會(huì)有。究其原因，除了沒有安全設(shè)施、人的體力透支等原因外，還因?yàn)橐巴馑虬挡販u流、光滑的滾石和搖擺的水草。在游泳時(shí)，若游泳者不慎卷入暗流中或者被水草纏住肢體，都非常危險(xiǎn)，且難以自救。
此外，野外水域中的水成分也十分不可控。在戶外，附近工廠、工業(yè)區(qū)排出的水中含有大量化學(xué)物質(zhì)。它們會(huì)隨水流滲入到野生水域。人類的污水、動(dòng)物在水中的排泄物都會(huì)以不同的形式進(jìn)入水中。
不僅如此，在潮濕炎熱的夏季，藻類會(huì)大量繁殖，并在湖面上形成粉末狀的綠色浮渣，也稱水華。這種藍(lán)藻水華會(huì)釋放出對(duì)人類有害的毒素，甚至對(duì)有的小型動(dòng)物都是致命的。在這種含有毒素的水中游泳或不小心嗆到水，可能會(huì)導(dǎo)致皮疹、眼睛發(fā)炎、嚴(yán)重腸胃不適、發(fā)燒以及肌肉和關(guān)節(jié)疼痛等。
野泳可能感染致命病菌
野外游泳者可能會(huì)感染多種疾病。因?yàn)橐巴馑蛑卸鄵诫s著污水、工業(yè)排泄物等，帶來的病毒細(xì)菌也很多，并且無法及時(shí)進(jìn)行監(jiān)測(cè)和處理。野外水域中常見的有大腸桿菌、諾如病毒、沙門氏菌等，還會(huì)出現(xiàn)更危險(xiǎn)的鉤端螺旋體細(xì)菌。
鉤端螺旋體是鉤端螺旋體病（韋爾氏�。┑募�(xì)菌病原體，常為生活在淡水河流或運(yùn)河附近下水道中的老鼠的尿液中攜帶。感染鉤端螺旋體會(huì)導(dǎo)致患者肝臟和腎臟嚴(yán)重?fù)p傷，出現(xiàn)頭疼、發(fā)熱、肌肉酸痛甚者腦膜炎等癥狀和疾病。如果不及時(shí)治療，可能會(huì)致命。
在野外，若游泳者不小心嗆到或者眼睛傷口接觸到受動(dòng)物尿液污染的湖水或者河水，鉤端螺旋體進(jìn)入體內(nèi)，就會(huì)發(fā)生感染。如果游泳后兩周內(nèi)出現(xiàn)流感或黃疸癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)，并進(jìn)行鉤端螺旋體病測(cè)試。
在大海中游泳生病的概率也不小。在一項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn)，在海里游泳的人比呆在沙灘上的人更易感染耳、鼻、喉和胃腸系統(tǒng)疾病。因此，不建議到任何野外水域進(jìn)行游泳或其他活動(dòng)。在湖里、河中或者海里游泳后，應(yīng)該立即洗手和淋浴，尤其在吃東西前。
游泳池絕對(duì)安全嗎？
相比于游“野泳”，在泳池中游泳會(huì)安全許多，但也存在一些危險(xiǎn)因子。
游泳池里的水一般采用自來水或者深井水，但是空間有限人較多，水中會(huì)混雜著一些人體排泄物，比如汗液、尿液等。它們可能會(huì)帶來一些致病微生物，例如大腸桿菌、諾沃克病毒和軍團(tuán)菌、隱孢子蟲等。雖然管理人員會(huì)按照衛(wèi)生要求進(jìn)行消毒處理，殺死部分病菌，但仍存在一定風(fēng)險(xiǎn)。
因此在泳池游泳也需要注意以下幾方面：
1. 游泳前需要淋浴適應(yīng)。如果生病或者女性生理期，不要下水游泳。
2. 游泳時(shí)帶好泳鏡，保護(hù)眼睛；避免讓水入口或吞咽泳池水；不要在水中大小便；每游一段時(shí)間，就去淋浴室沖洗一下；如果帶孩子游泳，應(yīng)每小時(shí)檢查孩子的尿布，換尿布時(shí)遠(yuǎn)離泳池。
3.游泳后馬上洗澡，清除身上的氯和各種細(xì)菌，如果不放心，也可用含碘的洗液擦拭皮膚，再用清水沖掉；可攜帶牙具或漱口水，在洗澡時(shí)進(jìn)行口腔清潔。個(gè)人洗漱物品應(yīng)獨(dú)立存放。最好不要穿著泳衣直接坐在地上和公用的椅子上，可以隨身帶一條浴巾，鋪在地上保證衛(wèi)生。
參考資料：
Swimming in Nature Is Wild, But Is It Healthier Than a Dip in a Pool?
https://www.sciencealert.com/swimming-in-nature-is-wild-but-is-it-healthier-than-a-dip-in-a-pool
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