前面我們說過關(guān)于這個冬季嘴唇干裂的時候，是不能進(jìn)行舔的，也不能直接將這個脫皮進(jìn)行撕掉，因為是很容易造成二次損傷的，從而加劇這個干裂的情況。
那么，我們在冬季的時候，可以吃些什么水果，能有效的進(jìn)行緩解這個嘴唇干裂的情況呢，我想，這個獼猴桃、蘋果、柿子等水果，就是很不錯的呢！
首先呢，我們來看一下這個蘋果，蘋果是一個非常好吃的水果之一，在我們的生活中，也是最為常見的一種水果。
我們知道，這個蘋果的水份是很高的，因此吃蘋果的話，還能補(bǔ)充一定的水分，最主要的是，這個蘋果的營養(yǎng)還很豐富，是一種被大家稱為天然的美容水果。
你知道嗎？蘋果中所含的大量水分和各種保濕的因子，對于我們的皮膚來說，都有著很棒的保濕作用，而且蘋果中還富含維生素C，這個維生素C呢，不但提高我們的身體免疫力，從而增加抗病的能力，還能抑制我們皮膚中的黑色素沉著呢，所以對于女性來說，常吃蘋果的話，還可淡化面部的雀斑及黃褐斑，因此這個蘋果呢，是一個很好的養(yǎng)眼美容的水果。
那么這個蘋果除了可以直接吃外，其實我們還是可以這樣進(jìn)行使用的，就是當(dāng)我們的嘴唇干裂的時候，可以把這個蘋果皮連小塊果肉進(jìn)行削下，然后滴上少許的蜂蜜，進(jìn)行直接的敷在嘴唇上，這樣也是很好的可以緩解這個嘴唇干裂的。
第二個水果呢，是這個獼猴桃。
獼猴桃也是大多數(shù)人比較喜愛吃的水果之一，我們知道，這個獼猴桃含有非常豐富的維生素C與維生素E等營養(yǎng)物質(zhì)的，而這兩個物質(zhì)呢，不但可以美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，也能消除這個雀斑和暗瘡的同時，增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。
所以呢，對于生活中我們的來說，這個獼猴桃就是可以吃起來了，而且獼猴桃汁也是很不錯呢，還可以和黃瓜進(jìn)行結(jié)合起來吃。
我們知道，這個黃瓜是具有清熱解毒、補(bǔ)水的作用的，還可降低內(nèi)火、緩解咽喉腫痛的功效。而獼猴桃也是具有解熱止渴的功效的，因此，當(dāng)這兩種合用的話，對于濕潤口唇就有著很棒的奇效了。
第三個水果呢，是這個柿子，現(xiàn)在正是秋冬季節(jié)，是一個吃柿子的好時候，尤其是這個柿餅，不但營養(yǎng)價值高，還特別的美味。
我們知道，這個柿子，其果味是甘澀、性寒的，從中醫(yī)上來說，具有入肺、脾、胃、大腸等作用，是一個很好的清熱去燥、潤肺化痰的水果。
還有就是，這個柿子還含有很好的膳食纖維，及其他很多的營養(yǎng)成分，常吃的話，不僅能夠清熱解毒，補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，還對于這個嘴唇干燥有著一定的緩解作用。
此外呢，我們前面介紹過關(guān)于這個冬季嘴唇干燥需要注意的幾個點的文章，大家可以結(jié)合起來看：冬季嘴唇容易干裂，那我們該注意些什么呢？
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