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若晚上睡覺有這3個(gè)“變化”,或許是尿酸“過高”,盡量別忽視 | 來源:有氧運(yùn)動(dòng) 搜狐 點(diǎn)擊數(shù):1123次 更新時(shí)間:2023/1/11 10:00:58 |
現(xiàn)在很多人都患有尿酸,在中老年人群中,這種情況是比較嚴(yán)重的,當(dāng)年齡大了之后可能不太注意保養(yǎng),這樣的話就會(huì)患有各種各樣的疾病,在平時(shí)經(jīng)常吃高糖和高油食物,容易使體內(nèi)的血糖升高,加重血液的負(fù)擔(dān),在平時(shí)中如果不運(yùn)動(dòng)的話也比較危險(xiǎn),如果在平時(shí)不太注意天氣的話也容易中風(fēng),會(huì)對(duì)身體造成影響,容易形成中風(fēng),現(xiàn)在很多人尿酸也比較高,一旦體內(nèi)尿酸過高的話,尿酸高就會(huì)像癌癥一樣都比較難以治愈,并且這事也不可忽視,它會(huì)嚴(yán)重影響到人們的生活,并且尿酸的高低和腎臟是有聯(lián)系的,不管是尿酸太高或太低都對(duì)腎臟產(chǎn)生影響,如果腎臟出現(xiàn)了病變的話,那么肯定會(huì)影響到身體的健康狀況。
若晚上睡覺有這3個(gè)“變化”,或許是尿酸“過高”,盡量別忽視
1.睡醒身體浮腫
水腫可能是每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)的癥狀,在平時(shí)的時(shí)候,人們都是需要補(bǔ)充水分的,平時(shí)睡前需要適量的水分就可以了,注意控制攝入水的量,一旦補(bǔ)充的水分過多的話,在睡醒之后可能就會(huì)水腫,有的朋友在睡醒之后水腫比較厲害,可能是體內(nèi)的尿酸過高。
2.睡醒疲憊
通常睡覺都是人體在補(bǔ)充能量的時(shí)候,如果長(zhǎng)時(shí)間不睡覺就感覺到特別疲憊,中午睡覺時(shí)間足夠充足,才有感覺到精氣神比較好,可能有的人在睡覺時(shí)間長(zhǎng)了之后會(huì)感覺到很累,也有可能睡眠質(zhì)量比較差,在醒來之后也會(huì)感覺到口渴,這可能通常不是因?yàn)楣ぷ鞅容^辛苦,是由于體內(nèi)的尿酸含量比較高,會(huì)經(jīng)常感覺到口渴和疲憊。
3.睡前想去廁所
很多人喜歡在睡覺之前去廁所,如果不去廁所,躺在床上會(huì)感覺到不舒服,總感覺膀胱會(huì)憋著尿,這可能是心理因素在作怪,也有可能是由于體內(nèi)的尿酸含量過高,在這個(gè)時(shí)候就需要了解一下體內(nèi)的情況,要及時(shí)的去醫(yī)院檢查治療,這樣的話對(duì)身體比較好。
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