很多人都有手腳發(fā)冷的情況，尤其是在天氣寒涼或生理期間，手腳善冰冷的情況更是嚴重。
如果是因為受到冷空氣刺激所致，那么只要做好保暖工作便能有效緩解這一情況。
除了這一因素，手腳冰冷還有可能是一些身體疾病引起的。
經(jīng)常手腳發(fā)冷是怎么回事呢？
1、血液循環(huán)不暢
血液循環(huán)的流暢程度對手腳的溫度會有非常直接的影響。
當人體處于貧血狀態(tài)時，血液中的紅血球的比例也就比較低，如此一來，血液便很難正常供應(yīng)到四肢末端，從而出現(xiàn)手腳冰涼的情況。
除此外，動脈硬化、血管狹窄阻塞等病癥也會導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，繼而導(dǎo)致手腳冰涼。
2、內(nèi)分泌失衡
如果內(nèi)分泌紊亂，也可能造成手腳發(fā)涼。這是因內(nèi)分泌失調(diào)會影響到神經(jīng)系統(tǒng)對血液的調(diào)控，導(dǎo)致血流量減少，出現(xiàn)手腳冰涼的情況。
其次，女性的生理周期也會受此影響，出現(xiàn)經(jīng)血量少、痛經(jīng)等癥狀。也正是因為如此，大部分痛經(jīng)的女性都會有手腳及腹部冰涼的情況。
需要注意的是，內(nèi)分泌失衡不僅會影響到血液運行，還會引起別的身體不適，比如卵巢早衰、脾氣暴躁、面長色斑等，因此一定要重視起來。
3、疾病原因
某些疾病會使得人手腳發(fā)涼，比如甲狀腺功能亢進癥、糖尿病等。
甲狀腺功能亢進癥即甲亢，該病癥可使身體長期處于亢奮狀態(tài)，且會影響甲狀腺激素的分泌。
當人體缺少這種激素時，便會導(dǎo)產(chǎn)熱能力下降，繼而出現(xiàn)手腳冰涼的情況。
而糖尿病患者之所以也會出現(xiàn)手腳冰涼，是因為當糖尿病發(fā)展到一定階段，便可能導(dǎo)致周圍神經(jīng)病變、肢體血液循環(huán)不良，手腳也就容易冰涼。
與此同時，患者往往還伴有易口渴、多尿、暴瘦等癥狀。
除此外，雷諾綜合征也可導(dǎo)致手腳冰涼。
該病癥是一種血管功能障礙性疾病，發(fā)病后可導(dǎo)致末梢血管出現(xiàn)痙攣，影響血液流動，如此便會導(dǎo)致手腳發(fā)冷。
因此如果沒有別的身體不適且未曾受涼卻出現(xiàn)了手腳冰涼蒼白、紫紅有潮癢感，就要警惕是否是雷諾綜合征所致。
體溫偏低，就是免疫力差嗎？
有的人認為，體溫偏低是免疫力低下的表現(xiàn)。事實上這樣的說法過于武斷了。
專家表明，普通人的體溫偏低一些，并不會造成嚴重的后果，且也不代表抵抗力就一定很差。
但如果體溫長期偏低，確實會對人的免疫力產(chǎn)生一定的影響，這是因為體溫偏低時會影響血液的循環(huán)速度，使得血液流速變慢，從而導(dǎo)致人體代謝率變低。
與此同時，人體內(nèi)的白細胞活躍度也會因此有所降低，使得細菌和病毒容易趁虛而入，從而誘發(fā)各種身體疾病。
由此可見，如果長期性的手腳冰涼，也有可能是病理因素所致，因此要及時確診病因，并根據(jù)病因進行對癥的調(diào)養(yǎng)和治療，如此才能從根本上解決這一問題。
其次，手腳冰涼雖不是免疫力低下的表現(xiàn)，但二者卻存在一定的聯(lián)系，因此平時還是要注意提高自身免疫力，如此對改善手腳冰涼也會有一定的幫助。
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