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如果我們平時的時候蹲時間久了，突然起身的話就會感覺到頭暈暈的，而且還有種要暈倒的感覺，這時候需要緩慢的站一會兒才會有所恢復，很多人覺得這是因為貧血或者是高血壓所引起的，但是如果沒有這種情況的人突然站起來的話，也會出現(xiàn)這種感覺這到底是為什么呢？

為什么蹲久了起身會眼前一黑？多數(shù)人不清楚，可能是因為這個原因

這是因為如果你在蹲下去很久的時候，突然站起來的話就會造成腦供血不足，腦部缺血就會出現(xiàn)在站起來的時候，眼前突然發(fā)黑的感覺，因為蹲下的時間過久突然站起來，血液還留在你蹲下的這個位置，還沒有及時輸送到人體的大腦就會導致腦供血不足出現(xiàn)眼前發(fā)黑以及頭暈的感覺，如果你在休息了幾分鐘的時間發(fā)現(xiàn)這種情況慢慢改善，這由于你在站立的時候經(jīng)過一段時間的恢復身體中的血液循環(huán)逐漸的充足這時你的大腦供血也非常充足，所以這種癥狀就會慢慢消失。

因為人的下蹲的時候，由于身體的彎曲程度使血液流通不是非常順暢，尤其是人的下半身血液非常容易受阻，所以站起來的時候我們身體的上半身血液就會由于慣性往下半身流，這也是導致大腦缺血缺氧的一個原因，大腦缺氧就會出現(xiàn)眼前發(fā)黑的感覺。

如果在平時有很多暈車的人，大多是由于大腦缺氧所造成的，因為暈車的人他們的體質相對來說都比較差，他們大腦所共用的氧氣就會比平常人要多，如果是在密閉的空間中這種情況就會更為嚴重，所以就會導致暈車暈船的情況發(fā)生，所以建議這類人群在坐車或者坐船的過程中，還是盡量坐在靠窗的位置，打開窗戶，這樣能夠將空氣變得更加流通，呼吸到新鮮的空氣能夠調節(jié)大腦缺氧的情況，從而緩解暈車暈船的現(xiàn)象。

說了這么多很多人就會有所擔心，這是一種疾病所引起的嗎？其實不用太過擔心這是由于身體的素質太差，所以就會出現(xiàn)這種情況，這是一種生理現(xiàn)象，在平時的時候盡量的少蹲或者是避免久坐在工作和生活之余，多多鍛煉身體來提高身體的素質增加身體抵抗力和免疫力增強，也能夠避免這種現(xiàn)象的發(fā)生。

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