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十二月
我市氣溫將明顯下降
室內(nèi)通風(fēng)不暢
呼吸道傳染病傳播風(fēng)險(xiǎn)加大
市疾控中心提醒市民，在繼續(xù)重點(diǎn)做好新冠肺炎防控的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)注流行性感冒、水痘等呼吸道傳染病和諾如病毒感染所致感染性腹瀉，使用燃煤取暖設(shè)備時(shí)要當(dāng)心一氧化碳中毒。
一、新冠肺炎
隨著新冠病毒的持續(xù)變異，全球新冠肺炎發(fā)病水平將繼續(xù)保持在高位。近期我國(guó)境內(nèi)疫情呈現(xiàn)波動(dòng)性上升趨勢(shì)，且發(fā)生跨省跨區(qū)引入的疫情較多，防控難度很大。自11月21日以來(lái)，我市報(bào)告多例域外輸入病例和本土病例。市疾控中心提醒市民，盡量避免前往國(guó)內(nèi)疫情中高低風(fēng)險(xiǎn)區(qū)以及有本土疫情報(bào)告的地區(qū)，非必要不離連、不離境，非必要不聚會(huì)、不聚集，不前往人員密集場(chǎng)所，外出做好個(gè)人防護(hù)，堅(jiān)持做好“戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、一米線、全程接種疫苗”等新冠肺炎相關(guān)防控措施。日常生活中還應(yīng)做到：
1.進(jìn)入公共場(chǎng)所要主動(dòng)掃“場(chǎng)所碼”
在進(jìn)入公共場(chǎng)所、乘坐公共交通工具等，須配合測(cè)溫,主動(dòng)掃“場(chǎng)所碼”，做到“應(yīng)掃盡掃”。出入需查驗(yàn)核酸檢測(cè)報(bào)告的場(chǎng)所時(shí)，主動(dòng)展示陰性證明。一般情況下，常態(tài)化期間查驗(yàn)的是72小時(shí)核酸檢測(cè)陰性證明，疫情期間查驗(yàn)的是48小時(shí)內(nèi)核酸檢測(cè)陰性證明。
2.來(lái)連返連人員要主動(dòng)報(bào)備
所有域外來(lái)（返）連人員抵連前24小時(shí)要通過(guò)“遼事通·e大連”微信小程序向目的地社區(qū)（村）和單位自主報(bào)備，如實(shí)準(zhǔn)確填報(bào)是否途經(jīng)疫情地區(qū)或停留，持48小時(shí)內(nèi)核酸檢測(cè)陰性證明來(lái)連。對(duì)于高低風(fēng)險(xiǎn)區(qū)和七日內(nèi)有疫情區(qū)市縣的來(lái)（返）連人員落實(shí)相應(yīng)管理措施，其他人員承諾落實(shí)“五天三檢三不”要求。具體為落地即檢、第3天和第5天各進(jìn)行一次核酸檢測(cè)，不聚集、不前往公共場(chǎng)所、不乘坐公共交通工具。
3.核酸檢測(cè)時(shí)要做好個(gè)人防護(hù)
目前，我市每周三、周六為有需求的市民提供免費(fèi)核酸檢測(cè)服務(wù)，根據(jù)疫情變化也在開(kāi)展一定行政區(qū)范圍的全員核酸檢測(cè)。市民應(yīng)結(jié)合本人實(shí)際，選擇就近采樣點(diǎn)采樣。采樣時(shí)務(wù)必有序排隊(duì)，保持1米以上距離，做好個(gè)人防護(hù)。特別提醒重點(diǎn)人群，須仍按照所在單位核酸檢測(cè)頻次要求在指定地點(diǎn)和時(shí)間參加核酸檢測(cè)。
4.及時(shí)就醫(yī)，不自行用藥
做好每日自我健康監(jiān)測(cè)，有發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺(jué)減退、腹瀉等不適癥狀，不要自行用藥，務(wù)必佩戴口罩及時(shí)到就近的發(fā)熱門診就診，并告知發(fā)病前7天旅居史，以及與有發(fā)熱等癥狀人員的接觸史等。就診途中避免乘坐公共交通工具。
二、流行性感冒
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要通過(guò)呼吸道飛沫和接觸傳播。我市每年的10月至次年3月是流感的流行季節(jié)，最高峰一般在每年12月至次年1月左右。
預(yù)防小貼士
1.保持手部清潔。經(jīng)常洗手，特別在觸摸口、鼻或眼之前，或觸摸扶手或門把手等公共設(shè)施之后；打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)掩蓋口鼻，之后徹底洗手。
2.保持室內(nèi)清潔和室內(nèi)空氣流通，應(yīng)每天開(kāi)窗通風(fēng)。
3.增強(qiáng)體質(zhì)。均衡飲食，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，充足的休息，不吸煙和避免過(guò)大的工作生活壓力。
4.在流感高峰期，避免前往人多擁擠或空氣流通欠佳的公共場(chǎng)所，在其間逗留要戴口罩。
5.若有發(fā)熱及呼吸道癥狀，注意休息，不要上班或上學(xué)并及時(shí)向單位、學(xué)校報(bào)備。
6.如果病情持續(xù)，應(yīng)佩戴口罩到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，日常生活注意適當(dāng)個(gè)人隔離。
三、水痘
水痘是一種由水痘-帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性呼吸道傳染病。多見(jiàn)于兒童，一年四季均可發(fā)生，以冬、春季為高。人們常通過(guò)空氣飛沫和直接接觸皰疹的皰漿而感染，容易在托幼機(jī)構(gòu)或?qū)W校等集體單位發(fā)生暴發(fā)。
預(yù)防小貼士
1.接種疫苗是預(yù)防水痘的最經(jīng)濟(jì)有效的措施。
2. 早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療。如突然發(fā)熱(部分水痘患者并不發(fā)熱），并出現(xiàn)皮疹、皰疹，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
3.保持室內(nèi)外清潔衛(wèi)生，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)；衣服、被褥要在陽(yáng)光下曝曬，流行季節(jié)少去人群密集的場(chǎng)所，避免與其他水痘或帶狀皰疹患者接觸；培養(yǎng)良好衛(wèi)生習(xí)慣，勤換衣服，勤剪指甲，勤洗手；打噴嚏和咳嗽時(shí)用紙巾捂住口鼻；保持充足睡眠，多吃蔬菜水果，適當(dāng)曬太陽(yáng)，經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)自身免疫力。
四、諾如病毒感染
諾如病毒感染引起的非細(xì)菌性急性胃腸炎，稱為諾如病毒感染性腹瀉。該病全年均可發(fā)生，但10月到次年3月是我國(guó)暴發(fā)流行的高發(fā)季節(jié)，具有發(fā)病急、傳播速度快、涉及范圍廣等特點(diǎn)，癥狀多表現(xiàn)為嘔吐、腹瀉，以嘔吐癥狀更多見(jiàn)。
預(yù)防小貼士
1.養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。不喝生水，飲用煮沸的開(kāi)水或選擇衛(wèi)生合格的桶裝水，生吃瓜果要洗凈，牡蠣等貝類海產(chǎn)品應(yīng)深度加工后食用。
2.保持良好的手衛(wèi)生。保持良好的手衛(wèi)生是預(yù)防諾如病毒感染和傳播的最有效措施，飯前、便后、加工食物之前要用肥皂和流動(dòng)水洗手，需要注意的是，消毒紙巾和免沖洗的手消毒液不能代替標(biāo)準(zhǔn)洗手程序。
3.常通風(fēng)，少擁擠。在室內(nèi)要多開(kāi)窗，保持良好的通風(fēng)，盡量少帶孩子去擁擠的公共場(chǎng)所，杜絕傳染渠道，減少感染機(jī)會(huì)。
當(dāng)家里有諾如病毒感染的患者時(shí)：
1.隔離患者。因諾如病毒感染的患者有很強(qiáng)的傳染性，必須進(jìn)行隔離治療。
2.嚴(yán)格消毒處理嘔吐物。諾如病毒患者嘔吐物有很強(qiáng)的感染性，要及時(shí)用含氯漂白劑或其他有效消毒劑消毒，嘔吐物附近任何表面都應(yīng)該被迅速清理和用漂白劑消毒，然后沖洗干凈。同時(shí)消毒人員主要做好個(gè)人防護(hù)，防止在消毒過(guò)程中被感染。
3.污染物要嚴(yán)格消毒處理，諾如病毒污染的食物應(yīng)當(dāng)扔棄。紡織品（包括衣服、毛巾、桌布和餐巾）沾染嘔吐物或糞便時(shí)，應(yīng)迅速高溫清洗；清洗時(shí)應(yīng)戴上橡膠或一次性手套，并在清洗后認(rèn)真洗手。
五、一氧化碳中毒
一氧化碳屬于有毒氣體，被人吸入肺中可與血紅蛋白結(jié)合后生成碳氧血紅蛋白，使血液失去運(yùn)送氧氣的能力而造成人體組織缺氧，從而發(fā)生一系列中毒癥狀。冬季尤其是霧霾天氣時(shí)，風(fēng)速小氣壓低，易發(fā)生由燃煤取暖導(dǎo)致的一氧化碳中毒。
預(yù)防小貼士
1.在冬季使用煤氣和燃煤取暖時(shí)，一定注意室內(nèi)合理通風(fēng)換氣，每天開(kāi)窗換氣不少于兩次。
2.對(duì)取暖用的煤爐要裝好煙囪，改良取暖設(shè)備，定期清理煙道、煙囪、風(fēng)斗，密閉空間應(yīng)設(shè)置通風(fēng)管道。一定要等到煤炭完全燃盡之后再入睡，同時(shí)要保持爐灶和火炕的通風(fēng)，睡覺(jué)前要檢查火爐是否封好。
3.燃?xì)鉄崴鞯陌惭b必須由合格人員負(fù)責(zé)，并定期檢驗(yàn)，注意燃?xì)鉄崴髡_的使用方法。
4.使用煤氣灶具一定要定期檢查灶具膠管是否牢固，并及時(shí)更換老化膠管，最好做到每?jī)赡旮鼡Q一次，另外煤氣總閥門一定要關(guān)好。
5.有煤氣或液化氣的家庭最好安裝可燃?xì)怏w泄漏報(bào)警器，當(dāng)周圍出現(xiàn)煤氣或液化氣泄漏時(shí)，可以及早采取避險(xiǎn)措施。
6.避免在密閉車庫(kù)或空氣不流通的地下室，長(zhǎng)時(shí)間發(fā)動(dòng)車輛或待在車內(nèi)開(kāi)空調(diào)睡覺(jué)。
7.吃火鍋用木炭或煤氣時(shí)，一定要注意室內(nèi)通風(fēng)，以防一氧化碳中毒。
來(lái)源：大連疾控
編輯：大龍
美編：昉
校對(duì)：王濤
責(zé)編：小王
監(jiān)制：穆軍 宋偉
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