人們?nèi)粘Ｍㄟ^排尿的方式排出體內(nèi)代謝廢物和毒素，維持水電解質(zhì)和酸堿平衡，減輕肝臟和腎臟承受的負(fù)擔(dān)。有些人睡覺前總想上廁所，不管有沒有尿意，都強(qiáng)迫自己去排尿，不排尿就睡不著似的。
睡覺前總是想上廁所，這到底是腎虛，還是強(qiáng)迫癥呢，不妨來探一究竟。
為什么睡前總想去廁所？
膀胱比較敏感
通常，膀胱中尿液達(dá)到100~150ml時膀胱有明顯的充盈感；尿液達(dá)到150~250ml時就會產(chǎn)生尿意。膀胱敏感者只要膀胱充盈就想去排尿，排尿之后才能感到安穩(wěn)。
條件反射
神經(jīng)系統(tǒng)有一定的記憶，如果已經(jīng)習(xí)慣睡覺前排尿，那么掌控尿液的神經(jīng)系統(tǒng)就會形成記憶，長久下去可生成條件反射，不管有沒有尿意，睡覺前就想排尿。
神經(jīng)性因素
睡覺前排尿也跟心理因素有關(guān)，因?yàn)楫a(chǎn)生不良的心理反應(yīng)，使得人們出現(xiàn)排尿障礙。舉例子來說，緊張時、開會前、做某些事情前會產(chǎn)生明顯的尿意，這又被稱為場景性多尿癥。
睡前總要上廁所
與強(qiáng)迫癥有什么關(guān)系？
睡覺前總要上廁所也有可能是強(qiáng)迫癥，可通過以下癥狀來自我評判。
第一，總是強(qiáng)迫自己回憶往事；
第二，總懷疑沒有關(guān)上門或鎖上門，需多次檢查才放心；
第三，總是思考沒有意義的問題；
第四，控制不住地洗手；
第五，躺在床上時總是想雜七雜八的事；
第六，總想弄明白根本不重要的事或現(xiàn)象；
第七，寄出物品后總是懷疑把地址或電話寫錯，后悔沒有檢查；
第八，為能緩解強(qiáng)迫癥狀，重復(fù)地做某些動作；
第九，總想計(jì)算沒有意義的數(shù)字；
第十，擔(dān)心自己在重要場合失控等。
如果滿足以上幾個條件，十有八九是患有強(qiáng)迫癥。
人正常晚上起夜幾次？
醫(yī)生提醒：超過這個范圍，警惕5種疾病登門
正常情況下晚上起夜達(dá)到0~2次，大于等于2次，說明是排尿多。睡覺前喝太多水、吃具有利尿作用的食物，均會增加排尿量，這都是正常的生理現(xiàn)象，積極調(diào)整就能改善。排除此因素后，還需警惕以下疾�。�
1、糖尿病
糖尿病患者血糖水平過高，促使體內(nèi)糖分跟隨尿液排出，因此增加排尿量或排尿次數(shù)。糖尿病的典型癥狀是多食、多飲、多尿，因?yàn)榭诳识人^多，從而造成多尿。
另外，如果糖尿病患者夜尿突然增多，還需警惕糖尿病腎病，及早去醫(yī)院做尿常規(guī)、腎功能和腎臟B超檢查等。
2、前列腺增生
前列腺增生常見于中老年男性，夜尿增多是其早期癥狀，同時伴有排尿次數(shù)增加、尿急、滴瀝不盡，有時也會出現(xiàn)排尿不順暢等。
3、尿崩癥
尿崩癥患者激素水平失衡，水分吸收受到阻礙，從而導(dǎo)致多尿。無論是夜間還是白天尿液都有所增加，一天的排尿量超過2500ml，即使大量喝水仍然感覺到口渴。
4、腎功能不全
夜尿多也有可能是腎臟疾病，比如急性腎炎、慢性腎炎、腎小動脈硬化、糖尿病腎病以及高血壓腎病等。
5、尿路感染
尿路感染常見于女性，這跟生理結(jié)構(gòu)異常、沒有注意個人衛(wèi)生有關(guān)，除了夜尿增多外，也伴有排尿疼痛、尿急和血尿等。
家醫(yī)君寄語
睡覺前總想上廁所，有可能是強(qiáng)迫癥，也有可能是腎虛，又或是其他疾病。只要身體無任何不適，多注意觀察即可；如果夜間起尿次數(shù)多，同時伴有其他異常癥狀，還需及早去醫(yī)院做相關(guān)檢查，排除疾病的可能性。
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你晚上會有夜尿習(xí)慣嗎？
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編輯：家醫(yī)君
排版：郭富陳
審校：詩雅
圖片來源：圖蟲/邑石/千庫
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