醫(yī)生，你當(dāng)初不是說(shuō)我的腫瘤已經(jīng)被切除了嗎？現(xiàn)在怎么又復(fù)發(fā)了呀？
眾所周知，癌癥真正的可怕之處，在于其具備“野火燒不盡，春風(fēng)吹又生”的特性。據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，在手術(shù)、放化療后，半年內(nèi)出現(xiàn)復(fù)發(fā)的癌癥患者高達(dá)69%，有70%-80%的癌癥患者死于癌癥復(fù)發(fā)。
癌癥為什么會(huì)復(fù)發(fā)？
癌癥本身特性
癌細(xì)胞的生物學(xué)特性就是生長(zhǎng)不受控制，只要是在適宜的生長(zhǎng)條件下，癌細(xì)胞就能進(jìn)行無(wú)限的增殖，成為“不死”的永生性細(xì)胞。
局部治療不徹底
一些局部治療手段比如手術(shù)，僅能把肉眼可見(jiàn)腫瘤以及周?chē)M織進(jìn)行擴(kuò)大切除，但此時(shí)如果在原發(fā)部位之外的器官或者血液循環(huán)中已經(jīng)存在微小轉(zhuǎn)移灶，這些病灶就有可能成為將來(lái)復(fù)發(fā)的“種子”，在合適的時(shí)機(jī)開(kāi)始大量增殖。
缺少鞏固性治療
常規(guī)治療后，許多患者認(rèn)為就可以高枕無(wú)憂(yōu)了，其實(shí)不然，即使在康復(fù)期, 復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移率仍然很高。
免疫力低下
經(jīng)過(guò)癌癥的侵襲及治療的“折磨”，造成患者的免疫力低下，也會(huì)讓癌細(xì)胞趁虛而入，從而引起癌癥的復(fù)發(fā)。
做到這5點(diǎn)
有效預(yù)防癌癥復(fù)發(fā)！
保持良好的心態(tài)
癌癥之所以死亡率較高，大多與患者的悲觀消極的心態(tài)有關(guān)。很多癌癥患者一旦確診癌癥之后，就會(huì)感到人生沒(méi)有希望，不再積極配合醫(yī)生的治療，這樣只會(huì)導(dǎo)致身體素質(zhì)越來(lái)越低下，病情越來(lái)越惡化。
同時(shí)，有研究表明，在罹患癌癥后長(zhǎng)期伴隨抑郁、恐懼、焦慮等情緒，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體免疫力降低，對(duì)于癌癥的抵抗力進(jìn)一步下降。
因此，癌癥患者要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)對(duì)抗癌癥，樂(lè)觀的心態(tài)有助于讓人精神飽滿(mǎn)，使免疫機(jī)能處在最佳狀態(tài)，增強(qiáng)機(jī)體的抗癌活性，防止癌癥復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移。
注重飲食調(diào)理
民間有一種傳言說(shuō)患上癌癥之后要少進(jìn)食，這樣可以餓死癌細(xì)胞，其實(shí)這是一種嚴(yán)重的誤區(qū)，癌細(xì)胞并不能被餓死。
事實(shí)上，癌細(xì)胞每天需要固定量的營(yíng)養(yǎng)攝取，如果患者通過(guò)飲食攝入不足，癌細(xì)胞就會(huì)攝取機(jī)體內(nèi)部的營(yíng)養(yǎng)，這樣反而會(huì)導(dǎo)致身體素質(zhì)越來(lái)越低下。
因此，癌癥患者在平時(shí)要合理的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃高營(yíng)養(yǎng)容易消化的食物，比如適量吃雞肉、雞蛋、牛奶等。同時(shí)還要多吃蔬菜和水果，保證營(yíng)養(yǎng)多樣化，營(yíng)養(yǎng)均衡，這樣才能夠讓癌癥患者有很好的體質(zhì)來(lái)對(duì)抗癌癥。
合理的運(yùn)動(dòng)
防止癌癥復(fù)發(fā)，增強(qiáng)身體素質(zhì)很重要。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán)，可以增強(qiáng)身體的免疫力和抵抗力，降低各種并發(fā)癥的幾率，有利于癌癥患者的康復(fù)，防止病情復(fù)發(fā)。
此外，進(jìn)行力所能及的運(yùn)動(dòng)還能維持機(jī)體內(nèi)分泌的穩(wěn)定，對(duì)身體某些器官功能增強(qiáng)有幫助。
但需要注意的是，癌癥患者不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或者高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，防止體能消耗過(guò)度導(dǎo)致身體虛弱。建議選擇爬山、游泳、騎自行車(chē)、太極拳等中低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)20分鐘，最多不超過(guò)半個(gè)小時(shí)，以微微出汗為宜。
充足的睡眠
癌癥給患者帶來(lái)巨大的身體和精神上的壓力，造成患者不同程度的睡眠紊亂。國(guó)外有研究顯示，在癌癥人群中自發(fā)報(bào)告的睡眠障礙患病率為30％—50％。睡眠的長(zhǎng)短和質(zhì)量與健康息息相關(guān)，長(zhǎng)期睡眠時(shí)間不足或者睡眠質(zhì)量差，會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降而增加復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。
那么癌癥患者應(yīng)該如何改善睡眠呢？
首先需要消除不良心理，保持平穩(wěn)的心態(tài)和情緒穩(wěn)定；
其次應(yīng)注意營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣和作息規(guī)律，注意睡前飲食。
此外，對(duì)于合并疼痛的患者，需要積極防治不能耐受的疼痛或不適。
如上述方法仍不能有效改善睡眠，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合使用鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、安眠等藥物以改善睡眠。
鞏固治療和定期復(fù)查
避免癌癥復(fù)發(fā)還應(yīng)根據(jù)病情進(jìn)行必要的鞏固治療。部分人通過(guò)手術(shù)的方式將病灶切除，但此時(shí)血液中可能已經(jīng)存在肉眼不可見(jiàn)的癌細(xì)胞或微小轉(zhuǎn)移灶，為將來(lái)復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移埋下了種子。
如果單純手術(shù)，后期再也沒(méi)有經(jīng)過(guò)其他治療手段來(lái)控制癌細(xì)胞，復(fù)發(fā)的概率將會(huì)增加。因此，要根據(jù)自身情況以及聽(tīng)從醫(yī)生建議積極配合治療，控制疾病發(fā)展。
此外，預(yù)防癌癥復(fù)發(fā)還應(yīng)該定期進(jìn)行身體檢查，就算治療后身體出現(xiàn)的不良癥狀改善，依然需要定期到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，通過(guò)檢查可以掌握疾病的發(fā)展情況。如果不幸再次復(fù)發(fā)，早期發(fā)現(xiàn)可以讓癌細(xì)胞被扼殺在搖籃中。
抗癌是場(chǎng)持久戰(zhàn)，只要加入了這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，就不能放松警惕。做到以上5點(diǎn)，為身體筑起堅(jiān)實(shí)的堡壘，有效預(yù)防癌癥復(fù)發(fā)，趕快行動(dòng)起來(lái)吧！
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