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腳底經(jīng)常痛，怎么回事
類似以上的癥狀，可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而長時間站立或行走，例如老師及護(hù)理人員等；跟骨骨刺造成跟骨與足底筋膜交接處不斷摩擦發(fā)炎；筋膜本身柔軟度變差，如年紀(jì)大；腳足弓過大（高足弓）或過小（扁平足）；體重過重、常穿硬底鞋……等因素，造成足部負(fù)擔(dān)過重，尤其是足底筋膜經(jīng)常受到過多或不正常的刺激，導(dǎo)致筋膜發(fā)炎的現(xiàn)象。
足底筋膜主要功能是用來維持腳底足弓，使足部具有彈性，吸收走路腳板著地時來自地面的反作用力，當(dāng)它過度使用或受到不正常的拉力，皆可能導(dǎo)致發(fā)炎現(xiàn)象。病人初期會有足底疼痛現(xiàn)象，尤其是在筋膜與腳跟交接處及腳底離跟骨三公分的位置，按壓時會有壓痛點(diǎn)，走路或站立過久，在此處感到一陣刺痛。
這種癥狀若不處理，一段時間之后，便會造成足底筋膜退化，失去應(yīng)有的彈性、周遭肌肉萎縮，影響腳的正常功能，受傷的腳因疼痛不敢承重，走路一跛一跛，久了就會造成另一只腳因過度承重造成膝蓋疼痛退化、髖關(guān)節(jié)退化或常因走路姿勢不良造成腰酸背痛、脊椎側(cè)彎……等現(xiàn)象。
★抬高雙腳擺動腳板促進(jìn)循環(huán)
腳底板疼為什么
腳底板疼可能是以下原因造成的：
1、腳跟血脈不活。這類病人癥狀表現(xiàn)為：如早上
起床下地行走，腳底會像針扎一樣疼，但是行走一會疼痛的癥狀逐漸
消失，再在坐下休息一段時間下地行走又疼，就這樣反反復(fù)復(fù)。
2、腳跟受風(fēng)濕。這類病人受天氣變化影響較大，由于長時間受風(fēng)濕的侵襲，
天氣忽冷忽熱時，行走時腳底板會疼痛難忍。
3、跟腱炎，腳跟骨刺，跟墊炎等足跟炎癥。這類病人癥狀表現(xiàn)為
下地行走腳后跟就疼，嚴(yán)重時腳跟浮腫最嚴(yán)重時腳跟側(cè)面起包。
腳底板疼治療方法：
由于腳底板疼痛部位淤血腫脹,經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯，可用中醫(yī)膏藥貼，外敷的方法，舒筋活血,消腫止痛，活血散淤，祛風(fēng)散寒，并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，可迅速消除腫痛，促進(jìn)功能恢復(fù)而快速達(dá)到治愈目的。
腳板底疼痛是怎么回事？怎么治？
腳板底疼痛是怎么回事？怎么治？
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