出品 | 湖南省兒童醫(yī)院
作者 | 湖南省兒童醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科 主治醫(yī)師趙東吉慧、主任護師彭湘粵
編輯 | 詹達
貌似是人與生俱來的技能，總是忍不住想挖的沖動
而沖動背后總是跟著“懲罰”，挖鼻屎不僅影響形象，更會讓你上熱搜。
最近長沙男娃濤濤，就挖鼻孔挖上熱搜。
5歲的濤濤特別喜歡挖鼻孔，有時候還會挖出鼻血。前不久，他挖鼻孔時摸到鼻孔里鼓了一個包。碰了就疼，還有一點流血。兩天后濤濤開始發(fā)高燒、鼻子痛、頭痛，臉也紅腫得像個“奧特曼”。
濤濤被爸媽帶來兒童醫(yī)院，醫(yī)生診斷他是挖鼻孔感染了，引起鼻前庭癤及周圍組織的蜂窩組織炎。
當心挖鼻孔挖出大問題
別以為挖鼻孔只是不雅動作而已，它還是“危險”的行為，弄不好會傷到大腦和眼睛。你可能以為挖鼻孔只是清理鼻孔，又沒摳破，有啥不健康的？鼻毛是呼吸道的一道天然屏障，對呼入的外界空氣具有過濾的作用，能過濾灰塵雜質(zhì)。鼻屎和鼻毛是緊密相連的,在摳鼻屎的時候，可能會導致鼻毛的脫落，鼻前庭癤腫。鼻毛的減少不僅讓微生物長驅(qū)直入，引起鼻竇炎、咽炎，直接影響到呼吸道的健康，還會影響鼻腔的正常功能，使鼻子失去分泌功能。經(jīng)常挖鼻屎會導致鼻腔出血。
不僅如此，我們的手上也攜帶了大量的細菌和病毒，用手挖鼻屎還會將這些病毒直接帶進鼻腔，給鼻健康帶來麻煩。如果損傷鼻腔誘發(fā)感染，還有可能會導致顱內(nèi)感染，危及生命。鼻部兩側(cè)以及口腔區(qū)域，是危險三角區(qū)，周圍血管很豐富，口腔、鼻、咽喉、眼等部位的感染都可以擴展到這里。而最嚴重的是它有不少血管通向大腦，一旦損傷或感染，可以把細菌及其毒素傳到腦部。所以三角區(qū)內(nèi)的痘痘、小疙瘩也千萬不能亂摳。
鼻屎是怎樣產(chǎn)生的？
鼻腔內(nèi)粘膜有豐富的毛細血管,毛細血管具有很強的通透性,能分泌出許多黏性液體,使鼻粘膜保持濕潤狀態(tài)，其分泌的黏液即鼻涕，鼻屎就是由鼻涕及空氣中的塵埃、顆粒物等凝固形成；每個人都有鼻屎，不過生病的時候鼻腔分泌物多，形成的鼻屎會更多。鼻屎常存留在鼻前庭或鼻前庭與皮膚的交界處。鼻屎可對局部皮膚和黏膜造成刺激，引起不適感。
挖鼻屎還會上癮？
挖鼻屎一時爽，一直挖一直爽。不禁感嘆：挖鼻屎真的會上癮呀
1.當出現(xiàn)急性鼻炎、慢性鼻炎、過敏性鼻炎、急慢性鼻竇炎等常見鼻部疾病時，鼻腔的分泌物會有所增多，部分患者還可出現(xiàn)膿稠樣的鼻涕，此時鼻屎量會比較多，堵塞鼻腔影響呼吸，在某種后程度上影響鼻子的通氣，于是就讓人們情不自禁地挖鼻屎。
2.此外，在鼻腔內(nèi)形成的干燥鼻屎會刺激鼻粘膜產(chǎn)生瘙癢的感覺等，這些不舒適的感覺會導致人不由自主的去挖鼻屎，挖鼻屎有可能引起局部黏膜糜爛導致鼻腔再次結(jié)鼻痂，結(jié)痂后又再次挖鼻，這種動作反復循環(huán)，久而久之就養(yǎng)成挖鼻屎越挖越想挖的不良習慣。
怎么“摳鼻”才健康？
1.最健康有效的“挖鼻孔”方法是用生理鹽水或者清水將鼻屎軟化，用棉簽將干痂推出。也可以在洗臉時多用冷水洗鼻，待鼻屎軟化后再“挖鼻屎”。
2.同時保持居住環(huán)境空氣清潔，空氣干燥時注意加濕，適當栽培綠植，少玩電腦，不吸煙或避免接觸二手煙環(huán)境，避免寵物毛發(fā)引發(fā)的敏感，霧霾外出佩戴合格的口罩等。
3.鼻腔干燥瘙癢時可以多喝水，或用水蒸氣熏蒸鼻腔，注意增強體育鍛煉，慢跑微汗對維持鼻腔的健康是很有幫助的。
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