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7月我市進(jìn)入夏季，氣溫明顯升高，降雨頻率也將有所增多，不僅適合野生蘑菇生長(zhǎng)，蚊蟲(chóng)、蜱蟲(chóng)等媒介生物也將進(jìn)入活躍期。
市疾控中心提醒市民，應(yīng)重點(diǎn)防控新冠感染等呼吸道傳染病，手足口病、細(xì)菌性痢疾、其它感染性腹瀉病等腸道傳染病，發(fā)熱伴血小板減少綜合征等蟲(chóng)媒傳染病、毒蘑菇中毒等食源性疾病以及高溫中暑。
此外，夏季是兒童青少年發(fā)生溺水的高發(fā)季節(jié)，應(yīng)注意防范。
根據(jù)氣象部門預(yù)計(jì)，今年6月至8月我市降雨量將較往年同期偏多二至三成，應(yīng)注意防范階段性強(qiáng)降雨引發(fā)的洪澇災(zāi)害及可能導(dǎo)致的次生公共衛(wèi)生風(fēng)險(xiǎn)。
1、新冠感染
隨著新冠病毒的不斷變異以及既往已感染人群體內(nèi)抗體水平的下降，公民出現(xiàn)重復(fù)感染的可能性不斷上升，少數(shù)年老和免疫低下感染者仍可能面臨重癥風(fēng)險(xiǎn)。
為了您和家人的健康，建議日常工作生活中要繼續(xù)做好呼吸道防護(hù)。
預(yù)防小貼士：
1.規(guī)范佩戴口罩。新型冠狀病毒抗原或核酸檢測(cè)陽(yáng)性期間，生活、工作或?qū)W習(xí)的社區(qū)、學(xué)校發(fā)生新冠感染聚集性疫情時(shí)，外來(lái)人員進(jìn)入養(yǎng)老機(jī)構(gòu)、社會(huì)福利機(jī)構(gòu)等脆弱人群集中場(chǎng)所時(shí)，應(yīng)佩戴口罩。
2.勤洗手。特別是在護(hù)理老人、兒童和病人前，觸摸口、鼻和眼睛前，外出返家后，護(hù)理病人后，咳嗽或打噴嚏后，接觸快遞后，要洗手。
3.注意咳嗽禮儀。咳嗽打噴嚏時(shí)，要用紙巾捂住口鼻，無(wú)紙巾時(shí)用手肘代替，用過(guò)的紙巾不要亂丟。
4.常通風(fēng)。提倡勤開(kāi)窗通風(fēng)，每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次20-30分鐘。
5.遵守安全社交距離。排隊(duì)、付款、交談、運(yùn)動(dòng)、參觀、購(gòu)物等人群聚集時(shí)，要保持1米以上社交距離。
6.接種新冠病毒疫苗。適齡人群，特別是老年人，在沒(méi)有接種禁忌癥的情況下要按程序完成接種。
手足口病
手足口病是一種由多種腸道病毒引起的傳染病，多發(fā)生在5歲以下兒童。主要通過(guò)人與人之間密切接觸傳播。臨床表現(xiàn)以發(fā)熱和手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹為主要特征。
6月至9月為我市手足口病的流行季節(jié)，其中7月和8月為流行高峰。家長(zhǎng)們，特別是5歲以下兒童家長(zhǎng)，要增強(qiáng)手足口病的防范意識(shí)，教育兒童養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，減少被感染的機(jī)會(huì)。
預(yù)防小貼士：
1.養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣，飯前便后洗手、勤洗澡。
2.不喝生水，不吃生冷的海鮮類食品，生吃瓜果要洗凈，剩飯剩菜要加熱煮透后再食用。
3.注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，居室要經(jīng)常通風(fēng)，勤曬衣被。
4.盡量少帶孩子去擁擠的公共場(chǎng)所，特別是盡量避免與其他有發(fā)熱、出疹性疾病的兒童接觸。
5.注意孩子營(yíng)養(yǎng)的合理搭配，還要讓孩子休息好，適當(dāng)曬曬太陽(yáng)，增強(qiáng)自身的免疫力。
6.經(jīng)常對(duì)玩具、個(gè)人用具、餐具等物品進(jìn)行清洗消毒，特別是奶瓶、奶嘴等入口物品。
7.6月齡至5歲的兒童可自愿、自費(fèi)接種EV71疫苗，能有效預(yù)防由EV71型病毒引起的重癥手足口病的發(fā)生。
細(xì)菌性痢疾、其他
感染性腹瀉等腸道傳染病
腸道傳染病是指經(jīng)消化道傳播的以腹瀉為主要臨床特征的一組疾病，較常見(jiàn)的有細(xì)菌性痢疾、傷寒及副傷寒、霍亂、其它感染性腹瀉病等。主要通過(guò)水、食物、日常生活接觸及媒介昆蟲(chóng)機(jī)械攜帶等方式進(jìn)行傳播。多發(fā)生于夏秋季節(jié)。
預(yù)防小貼士：
1.勤洗手。工作結(jié)束、外出歸來(lái)、飯前便后都要洗手。
2.不喝生水，吃熟食。少吃涼拌菜，生食瓜果也要洗滌干凈，不吃腐敗變質(zhì)的食物。盡量少食用易帶致病菌的食物，如貝類等水海產(chǎn)品，如果一定要吃，食用時(shí)要煮熟蒸透。
3.吃剩的食物應(yīng)及時(shí)儲(chǔ)存在冰箱內(nèi)。食用前要加熱，以熱透為準(zhǔn)。
4.餐具應(yīng)該嚴(yán)格消毒。烹調(diào)時(shí)，生熟食品用的炊具要分開(kāi)，最好不要在路邊露天飲食小攤點(diǎn)就餐。
5.搞好室內(nèi)外衛(wèi)生。清除垃圾，疏通污水溝，消滅蒼蠅、蟑螂等腸道傳染病的傳播媒介。
6.有病及時(shí)就醫(yī)。如果出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等癥狀, 切不可大意，一定要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。
發(fā)熱伴血小板減少綜合征
發(fā)熱伴血小板減少綜合征是一種蜱類（俗稱“草吧唧”、“牛吧唧”等）傳播的病毒疾病。在感染病毒后，病人急性起病，發(fā)熱，體溫多在38℃以上，重者可達(dá)40℃以上，有時(shí)發(fā)熱可持續(xù)10天以上，并出現(xiàn)頭暈、頭痛、全身瘀點(diǎn)瘀斑、渾身無(wú)力、肌肉酸痛，有的會(huì)出現(xiàn)厭食、嘔吐、腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀。
5月至10月，我市自然環(huán)境適宜蜱蟲(chóng)生長(zhǎng)繁殖，也是本病的高發(fā)期。
預(yù)防小貼士：
1.進(jìn)入草地、樹(shù)林盡量穿長(zhǎng)袖衣褲，扎緊褲腿塞入鞋襪，衣物最好穿淺色，便于及時(shí)發(fā)現(xiàn)附著的蜱蟲(chóng)。
2.避免長(zhǎng)時(shí)間在草地、樹(shù)林等環(huán)境中坐臥，盡量不穿涼鞋或拖鞋。
3.可在裸露的皮膚及衣物上涂抹含有避蚊胺的驅(qū)避劑，需要注意的是，2歲以下兒童不建議使用。
4.回家后檢查身體和衣物，清理可能附著的蜱蟲(chóng)。
5.發(fā)現(xiàn)蜱叮咬不要生拉硬拽，可用酒精涂在蜱身上，再用尖頭鑷子夾牢蜱頭慢慢施壓把蜱拉出。
6.移除蜱蟲(chóng)后，需用碘酒或酒精做局部消毒處理。
7.蜱蟲(chóng)也會(huì)聚集在牛、羊、貓、狗、老鼠身上，接觸這些動(dòng)物時(shí)，也要注意不被動(dòng)物身上的蜱咬傷。
8.一個(gè)月內(nèi)有蜱叮咬史或野外活動(dòng)史者，一旦出現(xiàn)發(fā)熱等疑似癥狀或體征，應(yīng)當(dāng)及早就醫(yī)，并告知醫(yī)生相關(guān)暴露史，避免錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)機(jī)。
毒蘑菇中毒
毒蘑菇又稱毒蕈或毒菌。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，大連地區(qū)的野生蘑菇中約有50多種有毒，其中白毒傘、鱗柄白毒傘、天老星和鹿花菌等4種有劇毒。
蘑菇一年四季均可生長(zhǎng)，以6月至9月最多，特別是雨后。
預(yù)防小貼士：
1.不采摘不食用野生蘑菇或來(lái)源不明的蘑菇。
2.不從路邊攤販處購(gòu)買蘑菇。對(duì)于市場(chǎng)上售賣的野生蘑菇，尤其是沒(méi)吃過(guò)或不認(rèn)識(shí)的野生蘑菇不能放松警惕。
3.集體聚餐、餐飲服務(wù)、民俗旅游等盡量不要加工食用野生蘑菇。
4.不輕信民間或網(wǎng)傳的一些沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的毒蘑菇鑒別方法。
發(fā)生蘑菇中毒時(shí)如何自救？
1.催吐：在中毒者神志清楚的情況下盡快催吐�？捎檬种笓秆什炕蛴闷骶銐浩壬喔考纯梢饑I吐�？煞磸�(fù)多次，盡量把胃內(nèi)食物嘔吐出來(lái)，以減少毒素吸收。
2.立即就醫(yī)：中毒后立刻到正規(guī)醫(yī)院救治，最好攜帶剩余蘑菇樣品，以備鑒定蘑菇的種類，確定有效的治療措施和判斷預(yù)后。部分蘑菇中毒人員出現(xiàn)嘔吐、拉肚子等癥狀之后會(huì)處于臨床癥狀緩解的“假愈期”，特別提醒市民切不能麻痹大意而發(fā)生因未及時(shí)就醫(yī)引發(fā)的悲劇。
高溫中暑
在炎熱的夏季，高溫、高濕、強(qiáng)熱輻射天氣可造成人體的體溫調(diào)節(jié)、水鹽代謝、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等出現(xiàn)一系列生理功能改變，一旦機(jī)體無(wú)法適應(yīng)，引起正常生理功能紊亂，則可能造成體溫異常升高，從而導(dǎo)致中暑。有時(shí)氣溫雖然并不是特別高，但因濕度高，通風(fēng)條件差，也會(huì)發(fā)生中暑。
哪些人群在高溫天氣里更易發(fā)生中暑？
1.工作或運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大的人，有可能脫水，更易中暑。
2.65歲以上的老年人，身體機(jī)能可能無(wú)法有效地應(yīng)對(duì)、處理高溫給身體帶來(lái)的傷害，身體對(duì)溫度改變的感知和響應(yīng)會(huì)變得遲緩。
3. 嬰幼兒及兒童，更易受到高溫的影響，并且更需依賴他人的幫助來(lái)安排適宜的環(huán)境和補(bǔ)充水分。
4. 病人，尤其患有心臟病、高血壓，或正在服用某種藥物的人，如服用治療抑郁癥、失眠、血液循環(huán)不良的藥物。這些人更易受到高溫的影響。
預(yù)防小貼士：
1. 保持室內(nèi)環(huán)境涼爽。保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度，減少太陽(yáng)直射，減少室內(nèi)電器設(shè)備的使用。
2. 減少室外高溫暴露。減少外出，盡量避免室外體力活動(dòng)和戶外運(yùn)動(dòng)；若需外出活動(dòng)，盡量避免高溫時(shí)段外出。注意防曬，盡量避免高溫環(huán)境與太陽(yáng)直射，宜在陰涼處活動(dòng)。高溫天氣如需外出，應(yīng)減少劇烈活動(dòng)并注意及時(shí)休息，避免過(guò)度的體力消耗。
3. 關(guān)注身體健康。注意調(diào)節(jié)飲食，及時(shí)飲水，避免飲用含酒精、咖啡因以及大量糖分的飲品，少食多餐，飲食要清淡易消化。準(zhǔn)備防暑降溫藥品，關(guān)注體溫變化，若不適癥狀持續(xù)存在，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，癥狀嚴(yán)重應(yīng)即刻就醫(yī)。
溺 水
夏季是兒童青少年發(fā)生溺水的高發(fā)季節(jié)。大連作為沿海城市，海邊游玩機(jī)會(huì)較多。暑期家長(zhǎng)們必須要特別關(guān)注孩子的人身安全，預(yù)防溺水等意外傷害的發(fā)生。
預(yù)防小貼士：
泳池游泳時(shí)：確保帶孩子去正規(guī)的泳池游泳。在下水前，確保孩子已經(jīng)掌握關(guān)于水中安全的技能；并確保孩子已做好熱身運(yùn)動(dòng)。如果家長(zhǎng)和孩子一起在水中游泳，必須讓孩子待在家長(zhǎng)一臂以內(nèi)的范圍里。如果孩子自己下水游泳，家長(zhǎng)需要時(shí)刻有效看護(hù)。兒童的水上游泳玩具不能替代標(biāo)準(zhǔn)的漂浮裝備。
開(kāi)放水域游泳或玩水時(shí)：如果家長(zhǎng)帶著孩子去海灘玩水或游泳，要做到時(shí)刻看護(hù)。若多人一起到海邊游泳，必須指派人員輪流看管孩子。若在海中游泳，一定要讓孩子穿上安全、合格并且適合孩子體型大小的救生衣，并扣好所有的扣帶。教授孩子泳池游泳和在開(kāi)放水域游泳的差異，如不均勻的海浪等。如果帶孩子一起坐船，家長(zhǎng)和孩子一定都要穿救生衣，并保證扣好所有的扣帶。
切記水塘，水渠、江河不可以游泳，即使有人在游泳，也不能去沒(méi)有游泳管理員，非專門開(kāi)設(shè)的水域游泳。
來(lái)源：大連疾控
編輯：元
美編：昉
校對(duì)：王濤
責(zé)編：小王
監(jiān)制：穆軍 高忠華
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