7月31日
大連市疾控中心發(fā)布防病提示
詳情如下
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目前,全球新冠肺炎疫情再度攀升，我國(guó)疫情形勢(shì)復(fù)雜嚴(yán)峻，且我市正處“三伏天”，氣溫高、濕度大，適宜蚊蟲、蜱蟲孳生，細(xì)菌繁殖。市疾控中心提醒市民，在繼續(xù)重點(diǎn)防控新冠肺炎等呼吸道傳染病的同時(shí)，還應(yīng)重點(diǎn)做好其它感染性腹瀉病、傷寒等腸道傳染病、食源性疾病以及高溫中暑的防控工作，強(qiáng)化防蚊、防蜱，謹(jǐn)防叮咬致病。暑假期間還應(yīng)關(guān)注孩子的人身安全，預(yù)防溺水等意外傷害的發(fā)生。
1 新冠肺炎
受境外、國(guó)內(nèi)其他地區(qū)疫情影響，我市持續(xù)存在新冠肺炎輸入風(fēng)險(xiǎn)。我市正值暑期旅游旺季，人員流動(dòng)性和聚集性均較高，市民乘坐交通工具，出入人員密集、通風(fēng)不好的公共場(chǎng)所時(shí)應(yīng)堅(jiān)持規(guī)范佩戴口罩，積極配合做好查碼掃場(chǎng)所碼工作，同時(shí)，做好勤洗手、常通風(fēng)、一米線等相關(guān)防控措施。
此外，還應(yīng)：
1.注意咳嗽禮儀。咳嗽打噴嚏時(shí)，用紙巾捂住口鼻，無(wú)紙巾時(shí)用手肘代替，注意紙巾不要亂丟。
2.少聚集。少聚餐聚會(huì)，少走親訪友，少參加喜宴喪事，非必要不到人群密集的場(chǎng)所。
3.文明用餐。不混用餐具，夾菜用公筷，盡量分餐食。食堂就餐時(shí)，盡量自備餐具。
4.做好清潔消毒。日常保持房間整潔。處理進(jìn)口冷凍食品的炊具和臺(tái)面，病人及訪客使用的物品和餐飲具，要及時(shí)做好清潔消毒。收取快遞時(shí)，用75%的酒精或含氯消毒劑等擦拭或噴灑快遞外包裝，拆封后及時(shí)丟棄外包裝，并做好手衛(wèi)生�？照{(diào)使用前，要對(duì)空調(diào)壁掛機(jī)過(guò)濾網(wǎng)、蒸發(fā)器表面、進(jìn)出風(fēng)口進(jìn)行清洗和消毒。
5.保持廁所衛(wèi)生。馬桶沖水前蓋馬桶蓋，經(jīng)常開窗或開啟排風(fēng)扇，保持存水彎水封。定期清潔消毒廁所內(nèi)衛(wèi)生潔具和地面，表面有臟污或霉點(diǎn)時(shí)，要及時(shí)清潔消毒。
6.養(yǎng)成健康生活方式。加強(qiáng)身體鍛煉，堅(jiān)持作息規(guī)律，保證睡眠充足，保持心態(tài)健康，健康飲食，戒煙限酒。
7.及時(shí)就醫(yī)。做好每日健康監(jiān)測(cè)，有發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺(jué)減退、腹瀉等不適癥狀，不要自行用藥，務(wù)必佩戴口罩及時(shí)到就近的發(fā)熱門診就診，并告知發(fā)病前7天旅居史，以及與有發(fā)熱等癥狀人員的接觸史等。就診途中避免乘坐公共交通工具。
8.密切關(guān)注官方媒體發(fā)布的新冠肺炎疫情動(dòng)態(tài)。盡量避免前往國(guó)內(nèi)疫情中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)以及有本土疫情報(bào)告的地區(qū)，非必要不離境。若近7天到過(guò)高中低風(fēng)險(xiǎn)區(qū)，以及與發(fā)布的陽(yáng)性感染者活動(dòng)軌跡有時(shí)空交集的人員，務(wù)必主動(dòng)向所在社區(qū)或單位報(bào)備，配合做好疫情防控措施。
9.全程接種疫苗。適齡市民，特別是老年人，在沒(méi)有接種禁忌癥的情況下要盡快接種，沒(méi)有全程接種的要盡快接種�；A(chǔ)免疫全程接種已滿6個(gè)月的18歲及以上的人群，盡快接種加強(qiáng)針。
10.做好常態(tài)化核酸檢測(cè)。按照屬地街道（鄉(xiāng)鎮(zhèn)）、社區(qū)（村）安排，結(jié)合本人實(shí)際，選擇合適時(shí)間，錯(cuò)時(shí)前往就近采樣點(diǎn)采樣。采樣時(shí)務(wù)必有序排隊(duì)，保持1米以上距離，做好個(gè)人防護(hù)。
2 腸道傳染病
腸道傳染病是指經(jīng)消化道傳播的以腹瀉為主要臨床特征的一組疾病，較常見的有細(xì)菌性痢疾、傷寒及副傷寒、霍亂、其它感染性腹瀉病等。多發(fā)生于夏秋季節(jié)。
預(yù)防小貼士：
1.勤洗手。工作學(xué)習(xí)結(jié)束、外出歸來(lái)、飯前便后勤洗手。
2.不喝生水。飲用水煮沸后，可殺滅致病微生物。
3.吃熟食。少吃涼拌菜，生食瓜果要洗滌消毒；不吃腐敗變質(zhì)的食物。盡量少食用易帶致病菌的食物，如海螺絲、貝殼等水海產(chǎn)品，如果一定要吃，食用前要煮熟蒸透。
4.吃剩的食物應(yīng)及時(shí)儲(chǔ)存在冰箱內(nèi)。食用前要加熱，以熱透為準(zhǔn)。
5.餐具應(yīng)該嚴(yán)格消毒。烹調(diào)時(shí)，生熟食品用的炊具要分開；最好不要在路邊露天飲食小攤點(diǎn)就餐。
6.搞好室內(nèi)外衛(wèi)生。要及時(shí)清除垃圾，疏通污水溝，消滅蒼蠅等腸道傳染病的傳播媒介。
7.有病及時(shí)就醫(yī)。如果出現(xiàn)上吐下瀉等癥狀, 切不可大意，一定要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。
3 食源性疾病
高溫天氣有利于細(xì)菌繁殖，食品腐敗變質(zhì)速度加快，易引起食源性疾病。在每年的7月至9月是我市群體性食源性疾病的高發(fā)時(shí)節(jié)。餐館、食堂等集體供餐單位和家庭都應(yīng)注意衛(wèi)生狀況。我市已進(jìn)入主汛期，未來(lái)一個(gè)月雨水較多，存在采野蘑菇誤食中毒風(fēng)險(xiǎn)。
1.預(yù)防夏季食源性疾病的小貼示：
①選擇安全放心原料，不吃衛(wèi)生隱患食物。
②做好器具生熟標(biāo)識(shí)，生熟食材分開存放。
③減少生食或半生食，肉蛋奶魚燒熟煮透。
④進(jìn)食完畢迅速冷卻，冰箱并不完全保險(xiǎn)。
⑤注意通風(fēng)防蟲防鼠，保持手和環(huán)境清潔。
⑥選擇正規(guī)就餐場(chǎng)所，不吃路邊流動(dòng)攤點(diǎn)。
⑦飲食清淡食不過(guò)量，保護(hù)腸道預(yù)防疾病。
2.預(yù)防毒蘑菇中毒小貼士：
①不采摘不食用野生蘑菇或來(lái)源不明的蘑菇。
②不在路邊攤販購(gòu)買蘑菇。對(duì)于市場(chǎng)上售賣的野生蘑菇，尤其是沒(méi)吃過(guò)或不認(rèn)識(shí)的野生蘑菇也不能放松警惕。
③集體聚餐、餐飲服務(wù)、民俗旅游等盡量不要加工食用野生蘑菇。
④不輕信民間或網(wǎng)傳的一些沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的毒蘑菇鑒別方法。
4 高溫中暑
在炎熱的夏季，高溫、高濕、強(qiáng)熱輻射天氣可造成人體的體溫調(diào)節(jié)、水鹽代謝、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等出現(xiàn)一系列生理功能改變，一旦機(jī)體無(wú)法適應(yīng)，引起正常生理功能紊亂，則可能造成體溫異常升高，從而導(dǎo)致中暑。
預(yù)防小貼士：
1.少喝熱水，少吃高油、高脂等難消化的食物。此類食物會(huì)增加人體內(nèi)的熱量，造成額外的負(fù)擔(dān)。
2.多喝溫開水，運(yùn)動(dòng)后適量補(bǔ)充淡鹽水。除非有醫(yī)生的指導(dǎo)，不要擅自食用鹽片。
3.盡量避免正午時(shí)段出行、暴曬，不要呆在日曬強(qiáng)烈的地方，如廣場(chǎng)、海灘。
4.給自己及孩子穿著清涼、寬松的衣服，戴上遮陽(yáng)帽或使用遮陽(yáng)傘。
5.不要將嬰幼兒、兒童或?qū)櫸锪粼谕：玫能噧?nèi)。
6.隨身攜帶防暑降溫藥物，如藿香正氣丸、十滴水等。
5 蚊媒傳染病
夏季氣溫高、降水多，蚊蟲發(fā)育速度快，蚊媒密度高，若被叮咬可存在患上登革熱、瘧疾等蚊媒傳染病的風(fēng)險(xiǎn)，市民應(yīng)提防蚊蟲叮咬致病。
1.我市常見的蚊種及傳播的疾病
我市常見蚊種有五種，分別是淡色庫(kù)蚊、白紋伊蚊、三帶喙庫(kù)蚊、中華按蚊和刺擾伊蚊。其中白紋伊蚊可傳播登革熱，中華按蚊可傳播瘧疾，三帶喙庫(kù)蚊可傳播乙腦。
2.防蚊、滅蚊高招
①清除家庭中不同類型的積水，一時(shí)不能清除的可放入少許食鹽。
②安裝好紗門、紗窗，可以在紗門、紗窗上涂長(zhǎng)效的殺蟲劑。
③使用蚊帳。
④使用蚊香、驅(qū)蚊劑、電蚊拍、噴射劑。
6 發(fā)熱伴血小板減少綜合征
發(fā)熱伴血小板減少綜合征是一種蜱類（俗稱“草吧唧”、“牛吧唧”等）傳播的病毒疾病。在感染病毒后，病人急性起病，發(fā)熱，體溫多在38℃以上，重者可達(dá)40℃以上，有時(shí)發(fā)熱可持續(xù)10天以上，并會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、全身瘀點(diǎn)瘀斑、渾身無(wú)力、肌肉酸痛，有的會(huì)出現(xiàn)厭食、嘔吐、腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀。
目前我市正直適宜蜱蟲生長(zhǎng)繁殖季節(jié)，市民應(yīng)提防叮咬致病。
預(yù)防小貼士
①進(jìn)入草地、樹林盡量穿長(zhǎng)袖衣褲，扎緊褲腿塞入鞋襪，衣物最好穿淺色，便于及時(shí)發(fā)現(xiàn)附著的蜱蟲。
②避免長(zhǎng)時(shí)間在草地、樹林等環(huán)境中坐臥，盡量不穿涼鞋或拖鞋。
③可在裸露的皮膚及衣物上涂抹含有避蚊胺的驅(qū)避劑，要注意2歲以下兒童不建議使用。
④回家后檢查身體和衣物，清理可能附著的蜱蟲。
⑤發(fā)現(xiàn)蜱叮咬，如果就近有醫(yī)院的話，強(qiáng)烈建議去醫(yī)院處理，不要自行處理，一定要由醫(yī)生處理，如果離醫(yī)院和診所較遠(yuǎn)，可以進(jìn)行自救。建議用尖頭小鑷子穩(wěn)定、壓力均勻的向上提拉，緩慢的把蜱取出，扭轉(zhuǎn)或猛力拉動(dòng)蜱可能會(huì)導(dǎo)致蜱的口器殘留在皮膚中。拔出蜱后用酒精或肥皂水清洗傷口和手。不要生拉硬拽，可用酒精涂在蜱身上，再用尖頭鑷子夾牢蜱頭慢慢施壓把蜱拉出。
⑥蜱蟲也會(huì)聚集在在牛、羊、貓、狗、老鼠的身上，接觸這些動(dòng)物時(shí)，也要注意不被動(dòng)物身上的蜱咬傷。
⑦一月內(nèi)有蜱叮咬史或野外活動(dòng)史者，一旦出現(xiàn)發(fā)熱等疑似癥狀或體征，應(yīng)當(dāng)及早就醫(yī)，并告知醫(yī)生相關(guān)暴露史，避免錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)機(jī)。
來(lái)源：大連疾控
編輯：大龍
美編：昉
校對(duì)：王濤
責(zé)編：小王
監(jiān)制：穆軍 宋偉
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