炎熱而漫長(zhǎng)的季節(jié)又來(lái)了，夏天的辦公室怎么離得開(kāi)空調(diào)？
但空調(diào)帶來(lái)陣陣清涼的同時(shí)，也往往引發(fā)N場(chǎng)“無(wú)聲的戰(zhàn)爭(zhēng)”。每年這個(gè)時(shí)候，很多網(wǎng)友都會(huì)為空調(diào)的事吵！起！來(lái)！
近日，一網(wǎng)友發(fā)帖求助辦公室里每天都為了空調(diào)吵架：
我真的不曉得，夏天辦公室里開(kāi)空調(diào)28度還喊冷的人，你們到底是有多寒�。�
一個(gè)辦公室7個(gè)人，天天為了開(kāi)空調(diào)吵來(lái)吵去，上個(gè)班每天都不開(kāi)心。
一早上從地鐵站到公司真的很熱，到辦公室就開(kāi)了空調(diào)。剛打開(kāi)就有人開(kāi)始說(shuō)了溫度開(kāi)高點(diǎn)。開(kāi)了個(gè)會(huì)回辦公室，發(fā)現(xiàn)空調(diào)不知道又被誰(shuí)關(guān)了，今天最高氣溫37度啊，熱都熱死了！我說(shuō)要把空調(diào)調(diào)低一點(diǎn)點(diǎn)，一直開(kāi)的最低速，還說(shuō)冷冷冷。
早上開(kāi)了一小時(shí)，她們把空調(diào)關(guān)了。中午大家吃飯熱，就去開(kāi)了。吃完飯后要午睡了，又關(guān)了……干什么啊，這是自己家的空調(diào)嗎？要不要考慮一下其他人的感受啊。
每次我開(kāi)空調(diào)，還要陰陽(yáng)我說(shuō)年輕就是火氣大。我真的是無(wú)語(yǔ)，三伏天開(kāi)28度還冷，到底是什么體質(zhì)�。。�！我有時(shí)候覺(jué)得冷，就自己披個(gè)小毛毯啊，老要求別人干嘛啊，現(xiàn)在還不開(kāi)空調(diào)不是與自然為敵嗎？現(xiàn)在有時(shí)候搞得我都覺(jué)得是不是我的問(wèn)題了。
無(wú)獨(dú)有偶，此前兩女子因?yàn)槭欠耖_(kāi)空調(diào)而發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，甚至大打出手。
進(jìn)入三伏天，高溫已成常態(tài)，開(kāi)空調(diào)已經(jīng)是不可或缺的操作。在某社交平臺(tái)上，怕熱的和怕冷的辦公室日常，不是對(duì)空調(diào)下手，就是對(duì)自己下手。
但具體開(kāi)幾度，成了困擾許多人的難題。
同事之間，甚至是夫妻都會(huì)因?yàn)殛P(guān)于這個(gè)問(wèn)題的意見(jiàn)不統(tǒng)一，而發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。
一些網(wǎng)友列出了許多空調(diào)溫度不能開(kāi)太猛的原因：風(fēng)口對(duì)著吹容易肩膀疼、腦殼疼，太干會(huì)起靜電，鼻炎受不了開(kāi)空調(diào)……
部分網(wǎng)友則認(rèn)為可以固定一個(gè)適宜的溫度，覺(jué)得冷的加衣服，覺(jué)得熱的自帶風(fēng)扇，互相體諒。
夏天辦公室空調(diào)，究竟開(kāi)幾度最合適呢？
一般來(lái)說(shuō)，空調(diào)開(kāi)26℃是最環(huán)保的，甚至有些地區(qū)會(huì)制定相關(guān)條例，要求公共建筑室內(nèi)空調(diào)溫度設(shè)置除有特定要求并經(jīng)批準(zhǔn)外，夏季不得低于26℃。
辦公室這樣開(kāi)空調(diào)更科學(xué)
1、風(fēng)口朝上更制冷
一般來(lái)說(shuō)，冷空氣向下走，熱空氣反之。因此制冷時(shí)，最好將風(fēng)向朝上，讓冷空氣由上而下循環(huán)流動(dòng)。
2、隔3小時(shí)要開(kāi)窗
空調(diào)開(kāi)啟3小時(shí)候記得要開(kāi)窗通一會(huì)兒風(fēng)哦！如果感覺(jué)呼吸有壓力或嗜睡、感冒增多、反應(yīng)遲鈍，很可能與在封閉空間待太久、氧氣供應(yīng)不足有關(guān)，要注意啦！
3、“桑拿天”開(kāi)除濕功能
碰到悶熱難受的“桑拿天”，要善用“除濕”功能，讓室內(nèi)濕度降低，不用調(diào)低空調(diào)溫度，也會(huì)讓人覺(jué)得舒適涼爽。
在開(kāi)空調(diào)消暑的同時(shí)
大家也要謹(jǐn)防“空調(diào)病”
“空調(diào)病”，是指長(zhǎng)期處在空調(diào)環(huán)境中出現(xiàn)的頭暈、頭痛、食欲減退、關(guān)節(jié)酸痛、上呼吸道感染癥狀等，也稱(chēng)為“空調(diào)綜合征”。
一般表現(xiàn)為頭昏、頭痛、胸悶、煩躁、四肢乏力、關(guān)節(jié)疼痛、惡心、腹痛、記憶力減退、易感冒等。如果長(zhǎng)期待在密閉的空調(diào)房中，可能還會(huì)出現(xiàn)慢性缺氧，造成心肌不同程度缺血和心電圖異常改變。
有些空調(diào)清洗不到位，還會(huì)導(dǎo)致人體感染某些細(xì)菌、病毒和真菌，甚至導(dǎo)致過(guò)敏性疾病如支氣管哮喘等；有些空調(diào)新風(fēng)口安裝不科學(xué)，如新風(fēng)口安裝在污染環(huán)境中，導(dǎo)致污染的新風(fēng)進(jìn)入室內(nèi)，會(huì)對(duì)人體的呼吸系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等造成影響。
如何預(yù)防“空調(diào)病”？
1、換季開(kāi)機(jī)前，普通空調(diào)應(yīng)及時(shí)清潔空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)和散熱片，并進(jìn)行消毒。中央空調(diào)應(yīng)請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人員進(jìn)行清洗，使用專(zhuān)業(yè)消毒劑。不推薦使用酒精，酒精容易揮發(fā)形成易燃易爆氣體，如果沒(méi)有揮發(fā)干凈就開(kāi)空調(diào)，極易被啟動(dòng)的電流點(diǎn)燃，發(fā)生爆炸。
2、在使用空調(diào)的房間里不要待得時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，每天應(yīng)定時(shí)關(guān)閉空調(diào)并打開(kāi)窗戶(hù)，增加換氣。合理調(diào)整室內(nèi)溫差，室內(nèi)外溫差以不超過(guò)5℃～8℃為宜，室內(nèi)溫度不低于26℃。空調(diào)密閉環(huán)境要嚴(yán)禁抽煙，注意室內(nèi)衛(wèi)生。
3、長(zhǎng)期在空調(diào)室內(nèi)者，要保證每天有一定的室外活動(dòng)時(shí)間，多喝水，加速體內(nèi)新陳代謝。不要讓通風(fēng)口的冷風(fēng)直接吹在身上，最好設(shè)置風(fēng)向朝上。嬰幼兒和抵抗力較弱的人群，更不要直吹空調(diào)或頻繁進(jìn)出空調(diào)房間。
4、大汗淋漓時(shí)最好不要直接吹冷風(fēng)，也不要馬上吹空調(diào)，身體突然遇到冷風(fēng)會(huì)導(dǎo)致血管迅速收縮，會(huì)引發(fā)一些心腦血管疾病，要做好冷熱過(guò)渡。注意頸椎、膝關(guān)節(jié)等部位的保暖。
5、不要在停止的車(chē)內(nèi)打開(kāi)空調(diào)，以防汽車(chē)發(fā)動(dòng)機(jī)排出的一氧化碳回流車(chē)內(nèi)而發(fā)生一氧化碳中毒。
6、平時(shí)注意鍛煉身體，增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，通過(guò)提高個(gè)人體質(zhì)和免疫力來(lái)預(yù)防空調(diào)病。
（來(lái)源：遼沈晚報(bào)）
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