突然被通知隔離
一時不知道準(zhǔn)備些什么？
這里有一份隔離必備物品清單
供你參考
首先，建議在家中和工作單位
各備一個拉桿箱
里面提前放好備用物資
一接到通知，可以拉起箱子就走
下面來說說可能會用到的東西
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01
集中隔離酒店提供的物品清單
在集中隔離期間，所有隔離人員是足不出戶的，除了核酸采樣、取餐、扔垃圾這幾件事以外，是不能打開房門的。
每位隔離人員會配發(fā)消毒用的小噴壺一個、消毒片若干、體溫表一支、薄膜手套若干，瓶裝礦泉水和衛(wèi)生紙若干。
餐飲不需要個人準(zhǔn)備，隔離點會按一日三餐配送到每個房間。
以上這些物品集中隔離點應(yīng)該會提供，不過為了以防萬一，建議最好還是自己準(zhǔn)備一些。
02
必備篇
最關(guān)鍵的幾樣?xùn)|西不能忘：
身份證
口罩
手機(jī)（和充電線、充電寶）
衣
隔離期間，衣服多少不是最重要的，關(guān)鍵是要舒適。
舒服的睡衣
保暖的外套
換洗的內(nèi)褲和襪子
舒適且容易清潔的拖鞋（建議帶一雙運動鞋，可屋內(nèi)鍛煉）
食
隔離點會提供一日三餐和足夠的飲用水，準(zhǔn)備少量食物即可。
充饑且保質(zhì)期長的食物：比如罐頭、餅干、常溫牛奶等。在等待隔離餐的過程中別餓著自己。
建議帶一雙筷子、一個碗（減少一次性餐具使用）
保溫杯
生活用品
衛(wèi)生用品：
洗漱包：牙刷、牙膏、洗面奶、洗發(fā)水、沐浴露、洗手液、剃須刀
毛巾或一次性棉柔巾
卷紙/抽紙
女性經(jīng)期用品
建議帶自己的床單被套
藥物：
需要長期服用的藥物：如果有基礎(chǔ)疾病，一定要備齊完整的藥物，起碼準(zhǔn)備兩周以上的藥量；若有特殊情況，需把診斷證明、就診記錄和化驗單準(zhǔn)備好。
抗過敏藥：過敏性鼻炎或者有其他過敏情況的朋友要帶上。
常用藥物：創(chuàng)可貼、碘伏棉簽、止痛藥、便秘藥、腹瀉藥等。
03
辦公 娛樂/個人愛好（非必備）
隔離期間保持良好心態(tài)也十分重要，這些升級裝備能幫你打發(fā)一些時間：
書
娛樂設(shè)備：平板電腦、游戲機(jī)
輕便的運動器材：跳繩
有些小伙伴可能會因為換了環(huán)境產(chǎn)生睡眠障礙，準(zhǔn)備這幾樣?xùn)|西也許有幫助：
耳塞
眼罩
自己睡得慣的枕頭
來源：央視新聞、極目新聞
編輯：盼盼
美編：昉
校對：魏紅
責(zé)編：小王
監(jiān)制：穆軍 宋偉
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